爲什麼有的寶寶出生之後“脾氣”特別好，而有的寶寶動不動就發“脾氣”呢？寶寶脾氣大不大，不僅與後天養育有關，而且與孕期也有緊密聯繫。
爲什麼有的寶寶出生之後“脾氣”特別好，而有的寶寶動不動就發“脾氣”呢？寶寶脾氣大不大，不僅與後天養育有關，而且與孕期也有緊密聯繫。
孕媽的性情變化是重要因素之一。有媽媽表示，如果整個孕期是在情緒不好的狀態下度過，例如生氣、易怒、暴躁等等，那麼寶寶出生之後也多少會有這樣的性格，脾氣也會大些。
雖然說十月懷胎，孕媽身心疲憊，情緒變化大，但也別太任性哦。別以爲胎寶只是在媽媽的肚子裏睡大覺。其實ta沒有閒着，媽媽的喜怒哀樂，胎寶都能感受得到。
孕期情緒不穩對寶寶有什麼影響？
1、孕媽情緒變化直接會影響到胎寶的健康發育。尤其孕早期，過度不安可能會導致胚胎髮育不良等情況。此外，壞情緒還會直接對胎寶的下丘腦造成負面的影響。
2、孕媽情緒不穩定，寶寶出生之後也不那麼好帶，容易好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，體重輕等，也更容易生病。
3、嚴重的情緒問題會影響到胎寶和孕媽的健康，甚至可能造成早產的情況發生。
所以，孕媽媽懷孕期間要儘量讓自己保持良好愉快的情緒，良好的情緒是非常好的胎教方法，對胎兒的大腦發育等有幫助。如果實在是覺得自己情緒不穩定，那麼要學會調節。
究竟該如何讓自己有好的情緒呢？
1、避免熬夜，爭取好的睡眠
對於孕期睡眠質量不好的孕媽來說，熬夜更是常態。但是睡不好，經常熬夜，不僅會造成生物鐘紊亂，還會影響內分泌系統，影響心情變化，也會影響胎寶發育。
Tips：睡好了，心情纔會變好。受失眠困擾的孕媽媽們，可以嘗試改善一下睡眠環境，準備一個孕婦枕。
2、運動釋放，舒緩緊張情緒
運動也是非常好的減壓、舒緩情緒的方法，適當的運動能達到消除煩躁的目的。
Tips：適合孕媽的運動可以是散步，也可以是簡單的瑜伽或游泳。一定記住不要選擇幅度比較大的運動項目哦。
3、轉移目標，適當放鬆心情
如果因爲某件事而煩躁，這時最應該做的是放鬆心情。孕媽可以做些打發時間，同時不會耗費腦力的事。
Tips：看書、聽音樂都是不錯的辦法
4、調節飲食，消除心情煩躁
飲食與情緒也有一定的關係，孕婦既不能節食，也不要暴飲暴食。多吃蛋白類食物，全麥類食物以及香蕉等，能起到安神的作用，還可以適當喝一些孕婦奶粉。
除了以上幾點外，孕媽媽可以多跟身邊的人交流，也可以通過打扮自己來讓自己變得開心，這是一個非常有利於保持一個愉悅自信的好心情的方法。
