孕婦心情不好會影響胎兒。
孕婦的心情會直接影響到胎兒的身心健康，以及以後性格的形成。孕期孕婦心情低落、悲傷，可能造成胎兒將來出生後情緒不穩定，性格孤僻，甚至會有自閉症。
注意：孕婦一直心情不好的話肯定會影響到胎兒的生長髮育，雖然說在懷孕期間孕婦身體的各個激素都可能會失去平衡，但是我們身體裏面的一些活動還有對有營養的吸收，也都是要依靠人的心情，如果心情不好的話吸收肯定會比平時要差很多，所以如果一直心情不好就有可能導致營養不充分，不全面，也會影響到寶寶的生長髮育。
1、影響性格
孕婦的消極情緒會對下丘腦造成不良影響，這樣子，寶寶出生後情緒容易不穩定，愛哭鬧。
2、胎兒缺氧
如果孕婦總是發脾氣，或者心情鬱悶，可能會令孕媽咪的血壓升高，會出現阻礙胎盤血液循環，導致胎寶寶缺氧影響發育。
3、胎兒大腦發育不良、胎兒畸形
孕婦心情不好的話，可能會使胎兒大腦發育不良，甚至是導致胎兒畸形。因爲孕婦情緒的變化會引起內分泌和血液成分的變化，從而影響胎兒的生長髮育，嚴重的還可能會導致寶寶早產或死亡。特別在早孕時期，胎寶寶還不穩定，這個時候孕媽咪情緒不穩定可能會影響胚胎鄂部和臟器發育，有可能使胎動過速、胎盤早剝。
4、胎兒活動頻繁
如果心情長期低落的話，寶寶在肚子裏也有可能會受到媽媽壞情緒的影響，變得不開心的，可能會讓他變得煩躁不安，雖然還沒有科學證明，但是很多研究學家表示，胎動的頻率胎動的次數也可能和媽媽的心情有關係的。
5、影響胎教
媽媽心情不好的話，估計也沒有心思進行胎教。很多育兒書籍上都說明，進行過胎教的寶寶更聰明，因爲聽到媽媽的聲音更有安全感。智力會發育的更好的。讀一些故事，唱一點兒歌之類的，讓寶寶聽一下。增進和他的溝通更好。
6、難以適應環境
長期處於情緒焦慮中的母親所生孩子往往躁動不安，易哭鬧，不愛睡覺，這樣的孩子長大後往往很難適應環境。
7、嬰兒先天缺陷
孕婦懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有齶裂、兔脣、聽力缺陷和先天性心臟病的機率遠遠大於其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於“重大變故”。
8、影響胎兒生長
孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
9、易患心臟病、糖尿病
孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。
1、外出散步
整天悶在室內，別說是孕媽媽，一般人也會覺得難受呢!所以，孕媽媽也可以多出去走走，呼吸新鮮空氣，看天空看鳥兒，這樣心情也會美美的哦!
2、尋求家人幫助
孕媽媽懷孕後，準爸爸們會覺得責任更大、負擔也更重了，這時候，他可能會更加專注於事業而疏忽了孕媽媽們。孕媽媽心情不好的時候，可以合理提出要求，告訴爸爸們你真正需要的，以免過度焦慮。
3、自我告誡
當你心情不好時，告誡自己“不要生氣。不要生氣，生氣解決不了問題，肚子裏的寶寶正看着呢，他也會不開心”，這樣你就可以緩解不良情緒，爲了寶寶也要開心的生活。
4、轉移不良情緒
這是一種比較常用的方法，在心情不好的時候，可以做一些自己喜歡的事情，比如聽聽歌、看看書、逛逛街等從而使自己不好的情緒得到轉移。
5、接受日曬
醫師指出，日光照射對人體荷爾蒙有很大的影響，每日沐浴在陽光下至少15分鐘，有助血清素的提升，建議孕媽咪着長袖衣物或於塗擦防曬乳後，讓陽光直接灑在身上，幫助增加維他命D與骨質密度，也降低壞情緒的發生率。
6、做有益於身心健康的運動
例如瑜珈和按摩，有助於緩解孕期的壓力。這種有益身心健康的方法對孕婦和胎兒都有益，這些方法在短期能刺激身體的“放鬆反應”，包括降低血壓、降低心率和呼吸率。如果能定期進行有益身心的活動，身體內還會釋放出內啡呔和複合胺，提高身體應付壓力的能力。對孕婦來說，這意味着肌肉放鬆，更有能力去應付身體的變化，提高分娩時候的放鬆程度並減少痛苦，改善睡眠，改善母親與嬰兒的關係。
7、不要太在意壓力
感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因，採取一切可行措施，解決引起壓力的問題。
避免對壓力產生消極反應要多聽音樂，輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，孕婦在應對壓力時，不妨多聽聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
懷孕心情不好幾乎是每個孕媽都會經歷的，這是一件正常的事情，孕媽一定不要陷入悲傷的情緒當中。同時，孕媽心情不好時準爸爸要起到一定作用，準爸爸要用一些方法分散孕媽的注意，同時也要幫助孕媽恢復心情，所以準爸爸在孕期也是很重要的噢!
