懷孕時最害怕的事情就是生病了，不能吃藥，不能打針，害怕對胎兒有影響。但鼻子不通、感冒流涕也確實難受，這裏給大家介紹一些感冒不吃藥的實用小偏方！
治感冒的食療方法
孕媽感冒期間要飲食清淡，以稀飯、麪湯、新鮮蔬菜和水果爲宜，不妨試試下面幾種食療方法：
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。
8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
10、薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
12、橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
14、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
16、荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
17、孕婦感冒後最好喝大米粥：感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
治感冒的物理療法
物理療法1：吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。治感冒減輕症狀的最好的偏方是保持鼻腔乾淨，吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣。
另外，也可以衝一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。
物理療法2：墊高枕頭
墊高枕頭睡覺，鼻腔內的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是，不要過高，以避免給頸椎帶來不適感。
物理療法3：多休息
感冒了，休息一兩天是最好的治感冒的方法。因爲只有睡眠才能讓人體得到修復。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復，增強機體戰勝疾病的能力，可使一些疾病不治而愈。可謂一劑不錯的治感冒偏方。
物理療法4：勤漱口
常漱口這一治感冒的偏方目的是，可以及時清除口腔的細菌病毒等病原微生物，減少呼吸道感染。做法是在開水中(冷熱均可)加上一勺鹽，每天漱四次。
治感冒的小偏方
偏方一
用料：生薑 10 克，蔥白 15 克，白蘿蔔 150 克，紅糖 20 克。
製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫蘇葉 10 克，生薑 10 克，陳皮 12 克，紅糖 20 克。
製法：水煎服。
功效：解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荊芥 10 克，紫蘇葉 10 克，生薑 15 克，紅糖 20 克。
製法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
偏方四
用料：金銀花 15 克，竹葉 9 克。桑葉 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白蘿蔔 120 克。
製法：水煎服。
功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑葉 6 克，白菊花 10 克，竹葉 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。
製法：水煎服。
功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。
偏方六
用料：紫蘇葉 6 克，荊芥 10 克，山楂 10 克，冰糖 20 克。
製法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散寒。主治風寒感冒、全身關節痛。
無論採取哪種方法，充足的飲水量是不可少的。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所產生的廢物以及感冒病毒就可以及時排出體外了。保證每天2000毫升飲水量，一定要記住哦！ 但要注意，如果你發現感冒嚴重了，就不能一味堅持“不吃藥”了，要立刻去醫院就診。
