女性懷孕後,身體會發生很大的變化,尤其是孕中後期,身體更笨拙,行走都不是很方便。此時再穿高跟鞋,尤其是鞋跟超過4釐米的,就會使身體重心擡高,站立不穩,走路時更容易摔跤,出現扭傷腳踝或是流產、早產的情況。
孕婦爲什麼不能穿高跟鞋:加重水腫
高跟鞋的鞋底、鞋幫一般都比較硬,穿着太久不利於下肢血液循環,而這會使得原本就有水腫的雙腳症狀變得更加嚴重。
孕婦爲什麼不能穿高跟鞋:加重腰背痛
穿高跟鞋時通常會呈前腿弓後腿繃的形態,而孕婦本來就重心前移,穿着高跟鞋行走的過程中,爲了保持身體平衡,會不自覺的腰椎向前,胸椎往後,使得脊柱彎曲度增加,加重腰痠背痛的情況,從而更容易造成腰背肌勞損。
孕婦爲什麼不能穿高跟鞋:不利於分娩
孕婦穿高跟鞋身體必然會前傾,而這容易使子宮下墜,壓迫膀胱,加重尿頻。時間長了還會使得骨盆傾斜發育,使骨盆各徑線發生變異,不利於日後分娩。
孕婦爲什麼不能穿高跟鞋:腳疼痛甚至變形
孕婦穿高跟鞋會使得全身重量過多的集中在前腳掌上,這容易造成趾關節疼痛病。時間長了還可能出現因腳趾關節過度背伸而腳部變形的情況,甚至是形成平足症。
孕婦穿高跟會使腹壓增高,腹腔血流量減少,影響胎兒的供血,而使胎兒的營養物質供應不足,影響發育。並且孕婦穿高跟鞋會更容易疲勞,而這可能誘發不良的妊娠反應,對胎兒和母體的健康造成影響。
孕婦穿什麼鞋好
孕婦最好穿軟底布鞋或旅遊鞋。
因爲這類鞋子的柔韌性和易彎曲性好,且還有一定的彈性,可隨腳的形狀進行變化,穿着會舒適,更方便行走,從而避免出現摔倒等不安全的情況發生。