要想改善房間潮溼的情況，最好的辦法就是開窗通風了，這樣可以加速室內的水汽蒸發，使之變得乾燥。並且保持室內通風，可讓房間內的空氣更清新，對孕婦及胎兒都有好處。
房間裏很潮溼的話，準媽媽可以準備一個除溼機，它不用太長時間就可以把房間裏的溼氣去掉。若屋裏乾燥的話，可以使用加溼器，能防止出現口鼻乾燥等不適。
乾燥劑能有效除去房間潮溼的情況。常見的乾燥劑有生石灰、木炭等。準媽媽只要注意放了乾燥劑之後要及時的清理，不能長時間放在房間裏。
準媽媽經常呆在潮溼的房間內的話，最好是準備一雙防滑鞋，這樣可避免在行走時滑倒，危及到胎兒的健康。
房間潮溼的準媽媽平時可適量吃一些體內去溼的食物，比如冬瓜、玉米、扁豆等，還可以煲一些湯粥飲用，保持脾胃平和。但一些容易助長溼毒的食物不宜多吃，比如芒果、菠蘿蜜、榴蓮、海鮮等，刺激性較強的食物也不能吃。
房間內很潮溼容易滋生細菌，準媽媽長時間呆在這樣的環境中容易導致呼吸道疾病發生，因此準媽媽平時要多洗手，更勤換衣服，以防細菌聚集。另外，外面出太陽時，最好是將被子和衣物拿出來暴曬，可殺死細菌。
