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孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解

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風池穴

位置:位於頸部,枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

按揉方法:雙手食、中兩指伸直併攏,以指腹按揉左右穴位,每次左右穴同時揉按1至3分鐘,以患者頭痛有明顯減輕爲度。

孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解

太陽穴

位置:位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方,兩眉梢後凹陷處。

按揉方法:雙手食、中兩指伸直併攏,以指腹同時按揉左右穴位,每次1至3分鐘,以患者頭痛有明顯減輕爲度。

孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解 第2張

合谷穴

位置:以右手拇指內側(第一個指骨關節)橫紋,對準左手虎口(拇指食指之間的指蹼緣上),右手拇指下壓所按之處即是。

按揉方法:在按揉時,兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,頻率爲每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強度,以穴位下出現酸、麻、脹的感覺爲宜。

注意:體質較差的人,不宜進行較強的刺激。孕婦忌按摩合谷穴。

孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解 第3張

率谷穴

位置:位於頭部,當耳尖直上1.5寸。

按揉方法:分別以兩手中指指腹按壓在穴位上,按10至15分鐘,以患者頭痛有明顯減輕爲度。

孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解 第4張

百會穴

位置:位於頭部,頭頂中心區,兩耳尖直上連線中點。

按揉方法:用右手叩擊百會穴,每次10下,緩解偏頭痛。

孕婦頭痛按摩哪裏可以緩解 第5張

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