37周胎教還有用嗎

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37周胎教還有用嗎?37周時是懷孕9個月零1周，這個時間進行的胎教是否有用呢?懷孕37周是否適合進行胎教呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!

37周胎教還有用嗎

懷孕37周時不建議進行具體胎教，可以進行的胎教是貫穿整個孕期的營養胎教和情緒胎教。

懷孕37周，胎兒已經足月了，正等着降臨這個世界。現在胎兒的姿勢是頭衝下，降入骨盆，爲分娩做準備。懷孕第37周，胎兒越來越大，子宮內的空間變小了，無法進行其他活動，胎兒開始練習呼吸。而胎兒在子宮的時間越長，就有越多的時間發育腦部。

小貼士：無論孕媽37周前是否進行過胎教，在孕37周時最好還是停止胎教爲宜，在孕37周有許多注意事項需要被瞭解，孕媽可以重點了解孕37周時的注意事項，同時貫穿整個孕期的情緒胎教與營養胎教是可以進行的。

孕37周寶寶發育及母體變化情況

1、胎兒的情況

進入這個孕週期時，胎兒基本發育完全了。從懷孕37周的孕期B超圖中可以看到，此時有胎兒寶寶身長約有48.5釐米左右，而體重約有3000克左右了。不過由於胎兒在子宮內的空間變小，他/她無法和以前一樣做運動，所以胎動也明顯變少了。

2、母體情況

當孕婦進入懷孕37周時，已經進入整個孕期的第九個月了。在這個孕週期媽咪的體重增加了約有11.5-15千克，這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規則宮縮頻率增加。雖說此時不是最佳分娩時期，但在預產期前後兩週出生，都是正常的。

孕37周注意事項

1、每週一次孕檢：星小蜜提醒各位孕媽媽，從孕37周開始，每週要做一次產前檢查。

2、進行呼吸訓練：孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。好的呼吸方法，可以幫助產婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。

3、進行乳房護理：孕第37周開始，即可進行乳房護理及按摩的工作。按摩乳房可以軟化乳房，使乳管腺暢通，乳汁分泌旺盛。刺激乳頭和乳暈，可使乳頭的皮膚變得強韌，將來嬰兒也比較容易吸吮。如果有乳頭凹陷等特殊情況，請諮詢未來之星的工作人員或者月嫂，進行孕前指導。

4、檢查胎兒是否入盆：這個時候醫生會在每週一次的產檢中檢查胎寶寶是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉爲頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議你採取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。

5、坐骨神經痛：在孕晚期，胎頭入盆，壓迫一側或雙側坐骨神經，可引起孕婦坐骨神經痛。這是因爲在妊娠期準媽媽體內產生一種鬆弛激素，可使韌帶鬆弛，由此引起腰椎韌帶鬆弛，容易發生腰椎間盤突出，引起坐骨神經痛。特別是孕晚期準媽媽手提或肩扛重物時，會誘發腰椎間盤突出引起坐骨神經痛。如遇到這種情況，可以多臥牀休息，睡硬板牀更好。一般產後都能恢復，不需要特別治療。

6、提前瞭解臨產徵兆：雖然準媽媽把預產期早就銘記在心，可是並非所有的寶寶都會按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產徵兆，免得到時候手忙腳亂。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。

7、檢查待產包是否有遺漏：度過了甜蜜而艱辛的孕期，馬上快和寶寶見面了，心裏一定非常期待吧。這時候別忘了再檢查一下你的待產包，看看東西是否準備齊全，特別是準生證等住院證件一定別忘了。準備充分妥當，無論寶寶什麼時間來了，都可以立刻拎着包包去醫院。