目錄：
環境胎教
情緒胎教
音樂胎教
語言胎教
撫摸胎教
懷孕1~4月
環境胎教——給胎寶寶健康成長環境
1~4月是胎寶寶快速生長時期，寶寶神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎寶寶手腳發育的關鍵時期。
準媽媽需注意什麼?
準媽媽不能生活在有毒害的環境裏，如居住在曾存放農藥的屋子，要記得避開污染，比如二手菸、尾氣排放等等。接着就是營養均衡，遠離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
準媽媽懷孕的時候，要保持好心情，因爲低落情緒會影響寶寶身心健康發育。所以新媽媽要學會控制自己的情緒，這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦：
1)準爸爸和準媽媽可以一起散步，聽聽舒心的音樂，避免過重的勞動和不良的環境。
2)準爸爸要主動承擔家務活，常陪陪妻子，節制性生活。
懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大，聽覺已經開始發育，到了6個月大的時候，胎兒的聽覺已經逐漸發達，開始分辨周圍的聲音了。
進行胎教音樂時間怎麼控制?
寶寶睡眠的時間比清醒的多，第一次只做5分鐘，之後慢慢增加，最多隻加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次，每週2次;增加到每週4次，每天3次。
聽音樂的分貝不能超過65分貝，選擇抒情歌曲，如莫扎特、貝多芬的音樂，或是大自然的音樂。
語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
準爸爸說話的聲音有穿透力，比準媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵裏，讓寶寶聽起來有安全感。所以可以讓寶寶聽聽準爸爸的聲音。這樣也能讓準爸爸和寶寶有很好的感情交流哦!
胎教方法推薦：
1)準爸爸可將報紙捲成筒狀，與胎寶寶輕聲說話或朗讀優美的詩文。
2)準父母們每天早晚與胎兒打招呼，如“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的書，增加和諧氣氛，加深彼此感情。
懷孕8~10月
撫摸胎教——別嚇着寶寶
到了胎寶寶4個月大的時候，就慢慢有了觸覺。到了8個月時，胎寶寶能對外界產生反應。準媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。
撫摸胎教怎麼做呢?
準媽媽躺在牀上，把兩隻腳曲起來，慢慢撫摸。撫摸時間控制在10分鐘內，還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦：
1)幫助胎兒運動：晚8時左右，準媽媽仰臥在牀上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎寶寶的說話次數。
2)在各種胎教活動正常進行的同時，應適當瞭解一些分娩知識，保持愉快的心態。
