現在越來越多的家庭都選擇給孩子做胎教,因爲他們認識到胎教對於孩子是多麼的重要。
爸爸怎麼做?
丈夫除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學習上幫助之外,還應該做好以下配合工作。
確立“雙愛”
這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點。做到全心全意,不辭辛苦,任勞任怨,全力保護,努力爲妻子和胎兒服務。
提供富有營養的食物
丈夫應該經常主動地爲懷孕的妻子提供富有營養並適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五穀雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質、碳水化合物、維生素,適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。
搞好家庭清潔衛生
在妻子懷孕期間,丈夫應戒菸忌酒,防止菸酒的氣味對胎兒的影響。否則,會導致胎兒缺氧和中毒,甚至會促使胎兒畸形。同時搞好家庭清潔衛生,消除家裏的一切污染,保持室內空氣清新,防止妻子感染疾病,不主張妻子亂服藥。
主動承擔家務
當妻子懷孕後,丈夫應該多承擔一些家務勞動,以減少妻子對日常家務瑣事的操勞,使她在體力上和精神上減少消耗,能夠集中精力作好胎教。
不讓妻子受精神刺激
在妻子懷孕之後,丈夫要時刻注意控制自己的情緒,並保持情緒穩定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要發脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當妻子的心情不好時,應給予耐心的解釋、安慰。經常陪同妻子到戶外散散步,觀花賞景,聽聽音樂,以保持妻子體內體外環境平衡,使妻子始終牌輕鬆愉悅的氣氛之中,經常保持愉快而穩定的情緒。不要與妻子講恐怖故事,不同妻子看恐怖、驚險的影視和悲哀的戲劇,不做妻子看不慣的事,不說妻子不願聽的話。確實做到“互尊互愛,愉悅相處,胎教第一,風雨同舟,福祿與共”。
嚴格節制性生活
在孕期最好禁止性交,至少也應在懷孕最初3個月和最後2個月禁止性交。即使在妊娠中期幾個月也應減少性交次數,更應注意性交前後的生殖器官的清潔衛生。由於在懷孕期間性交,很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發育和智能,以及引起流產等。因此,在孕期丈夫要控制自已的性慾,不性交,只過非性交的性生活,如撫摸、親暱、接吻等等。媽媽怎麼做?
對於媽媽來說寶寶會與自己朝夕相處十個月,所謂十月懷胎就是如此,那麼這十個月該怎麼胎教才能讓孩子更聰明更漂亮呢?
情緒胎教
準媽媽通過情緒調節,排出負面情緒,保持良好平和的心境,對寶寶的發育非常好。我覺得人體是最奇妙的,準媽媽和寶寶之間有着奇妙的感應,準媽媽的喜怒哀樂都會傳遞給寶寶的。不管是醫生指導,還是家裏長輩說教,所有的資料都顯示準媽媽保持良好的心情對寶寶是很重要的,良好的情緒可以促進準媽媽和寶寶的身體健康,同時也有利於寶寶良好性格的形成。
音樂胎教
很多資料都顯示在懷孕期間,準媽媽多聽優美的音樂可以促進寶寶的大腦發育,提高寶寶的智力水平和藝術方面的素養。選擇音樂的時候,要注意選擇輕快、抒情、優雅地曲目,不要選擇幽怨悲傷的歌曲,激昂亢奮的歌曲可以少聽。
行爲胎教
準媽媽懷孕期間,良好的行爲習慣無時無刻都在影響着肚子裏的寶寶。要注意的是:保持健康的生活方式,定時休息,保證充足的睡眠。選擇適合的運動項目,適當的運動,有利於準媽媽的身心健康和寶寶的生長髮育。
文學胎教
現在社會上,以前被忽視的國學開始興起,三字經、弟子規等成爲孩子的教材,我覺得中國文化博大精深,五千年的智慧積累不是鬧着玩的,所以國學對孩子還是很有好處的,尤其是對於培養孩子健全的性格和良好的德行是非常棒的。
優質寶寶三原則
跟寶寶多交流、夫妻間多交流——寶寶會有好性格