光照胎教一天幾次?光照胎教一天進行幾次爲宜?因爲光照胎教有效果，所以可不可以頻繁的進行光照胎教呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
光照胎教一天幾次
光照胎教一天進行一次即可，可以用手電筒(弱光)或者陽光進行。
光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。這是一種簡單的辦法，只需一個手電筒就能完成，同時非常有效，因爲胎寶寶對光線的刺激比較敏感，可以起到訓練視覺功能和刺激運動能力的胎教效果。
小貼士：光照胎教是偶爾進行的胎教之一，同時因爲其對方法的正確率要求過高，所以不能貿然進行光照胎教，一定要了解清楚光照胎教後再進行爲宜。
光照胎教光源的選擇
適合光照胎教的光源特點：
1、有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮。
2、光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經;也不能太弱，太弱就不能實現必要的刺激。
3、光色必須柔和，胎兒視神經很稚嫩，所選光源不能太刺眼。
注意：目前通行的光照胎教在光照強度、光照時間、光源頻率以及光源對於孕婦腹腔壁、胎盤的通透性等均沒有嚴格標準，在操作上存在較大的隨意性，過強的光源長時間照射對胎兒的視覺及神經系統的發育均會產生不良的後果，而光強、頻率不合適則光不能透射到子宮中，不能對胎兒產生合適的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的選擇、光照時間上均需慎重。
光照胎教的注意事項
1、不要在胎寶寶睡眠時施行胎教，這樣會影響他正常的生理週期。晚上8-9點或者9-10點是胎動活躍時間，較宜進行光照胎教;也可以在給胎寶寶聽完音樂後進行。
2、光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎寶寶更有益。
3、手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處。
4、光照胎教每次做3-5分鐘爲佳，最長不宜超過12分鐘。
