光照胎教早上幾點做好?光照胎教能夠收穫不錯的胎教效果，光照胎教的時間如何安排?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
光照胎教早上幾點做好
光照胎教用手電筒胎教的話不需選擇時間，用陽光進行光照胎教則選擇在陽光不強烈時進行爲宜，用陽光進行光照胎教可選擇在早上8點左右進行。
光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。這是一種簡單的辦法，只需一個手電筒就能完成，同時非常有效，因爲胎寶寶對光線的刺激比較敏感，可以起到訓練視覺功能和刺激運動能力的胎教效果。
光照胎教的好處
1、促進胎兒對光的敏感度
光照運動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育，且有出生後動作行爲的發育成長。
2、促進胎兒視覺敏銳力
孕婦每次對腹部照射3次，照射的同時，準媽媽和寶寶進行對話，告訴寶寶現在是什麼時間。這樣，可促進胎兒視覺功能發育，對日後視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。
3、促進胎兒的積極活動
一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網膜感光細胞進行活動，從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動，即通過視覺神經將此信息傳入大腦皮層，通過大腦神經進行一系列複雜活動，再引導肌體對此作出反應。
光照胎教的注意事項
1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教，這麼做會打亂寶寶正常的生理週期，發現寶寶胎動的時候再來實行胎教。
2、光照的時候可以給寶寶講講話，言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益。
3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方。
4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好，千萬不要超過12分鐘。
5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻，進行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進行完音樂胎教以後進行。
6、強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)是千萬不能使用的，原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張，如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經。所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。
