光照胎教怎麼找胎頭

孕期在選擇胎教方法的時候，光照胎教也是可以選擇的胎教方法。光照胎教該怎麼做呢？光照胎教該怎麼找胎頭？想要做光照胎教的孕媽，一定要看看這篇光照胎教怎麼找胎頭的文章瞭解下！

光照胎教怎麼找胎頭？

通過產前常規檢查可知道胎兒頭的位置。
建議：孕媽每天選擇固定的時間進行光照胎教，時間不宜太長，每次5分鐘爲宜。
小貼士：光照胎教時要注意先要知道胎兒的頭部位置，不宜盲目進行光照胎教。而且光照胎教的時候也不宜過長，這樣會影響胎兒的正常生長髮育。

光照胎教怎麼做？

方法：
1、用手電筒照射胎頭部位。
2、結束時反覆關閉、開啓手電筒數次。
小貼士：光照胎教最好是在胎兒有胎動的時候進行，因爲這時候是最佳的胎教時期，胎兒有胎動的時候說明胎兒是醒着的，這時候胎教也是最有效果的。

光照胎教的注意事項

1、不要使用強光源。
比如強光燈、熱能等，這些光源的刺激太強會讓胎兒不安，嚴重甚至會傷害胎兒的視覺神經。因此進行光照胎教的工具選擇普通的手電筒最合適。
2、光照胎教時間選有胎動時。
給胎兒進行光照胎教的時間最好選擇胎兒有胎動的時候，胎兒睡覺的時候進行胎教會擾亂寶寶正常的生理週期和發育的速度。
3、時間不宜太頻繁。
光照胎教不要太頻繁，最好是剛開始的時候每週做3-4次。照射時間剛開始每次30秒左右，等到孕八月時，每天一次，每次不要超過五分鐘。