生活中隱藏着許多危機，但到底哪些可能影響胎兒的健康？有害物質隨處可在，卻不需要過於戒慎恐懼，畢竟毒物造成的傷害，必須在濃度高、強度強、頻率多、時間長及認知差、基因差等情況下。因此，只要抱着多一分的瞭解，就能對健康有多一分的保障。
生活中隱藏着許多危機，但到底哪些可能影響胎兒的健康?有害物質隨處可在，卻不需要過於戒慎恐懼，畢竟毒物造成的傷害，必須在濃度高、強度強、頻率多、時間長及認知差、基因差等情況下。因此，只要抱着多一分的瞭解，就能對健康有多一分的保障。
科學家在檢測10位胎兒的臍帶血中，發現平均每位新生兒的臍帶血中，都有超過200種毒害物質，生活中有很多環境因素的風險必須防範，最好的方式，還是採取謹慎原則較好，也就是說，在科學尚不能證明某物有害前，就要設法避免日後可能造成傷害的前因，達到“預防就是最好的策略”。
毒物從何而來? 一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物質，來源何在?濃度高低?會影響健康多少? 生活中的毒素幾乎無所不在，在空氣、水、飲食、物理因素等各種元素中都有可能接觸，只是，對人體的傷害程度不一，通常涉及的因素則包括毒物的種類(如農藥)、來源(農業使用)、傳染媒介(如地下水)和途徑(飲用到污染水源)等。
目前有證據顯示出對孕婦及胎兒有影響者，包括：食品中的防腐劑、色素，有機化合物，塑料溶出物，二手菸，飲用水中的三氯甲浣、重金屬等。 胎兒的傳染途徑? 在獲知臍帶血中也可能帶有有毒物質前，或許大家都誤以爲胎盤能夠阻斷寶寶跟外界的化學物質，不過，研究證明，臍帶每天輸送血液來交換寶寶跟媽咪的氧氣，並提供各種營養素讓其成長，也因此，生活中各種危害物質，或許也能間接地透過臍帶帶進寶寶的體內。
雖然毒物的形成需要視吸收量大小、濃度高低、是否作用在該器官上，以及接觸時間的長短等幾項因素合併產生，對孕婦實際的傷害雖無實際案例能確知，現階段大多數都只能倚靠揣測，但至少，胎兒囤積毒物的速度確實較成人爲快，且代謝毒物的速度也緩慢，許多不宜接觸的物質還是儘量避免爲宜。
毒物會造成的影響有哪些? 雖然日常生活中的許多物質含有致病因數，不過對每個人的影響程度並不相同，必須依照所含的毒物多寡及自身的免疫系統狀況而定。個階段的感受性都不同，主要須視每個階段的發展而定，通常毒物對懷孕的媽咪來說，會造成的影響不外乎：生出畸形兒、胎兒生長遲緩、器官功能出現障礙，最嚴重者則爲死胎，當然，也有可能出現在顏面的傷害等。 哪個毒物對懷孕影響最劇? 一般來說，對胎兒影響最嚴重的時期，約是在懷孕8周～12周左右，這個階段是胎兒發展神經中樞及器官發育的關鍵時期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。不過，也因爲如此，很多不健康的胚胎，如果受到傷害，大都會以流產的方式自然流掉。此外，在第3～8個月的胎兒成熟期，雖然造成畸形的可能性相對不高，但卻可能影響胎兒的器官發育，或者在器官功能上出現問題，甚至導致早產。8個月後，則通常會以生出低體重兒爲多。
幸孕草提醒你，你可以遇到這些毒物： 毒物一：揮發性有機化合物 揮發性有機化合物可能出現在家裏，經常用作溶劑之用，其中又以苯類及甲醛最常用在室內的家庭用品上，比如我們經常使用的洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、立可白、膠水、油漆、汽油、機油等等，比起其他讀物，這種揮發性的有機物的危險指數較低。這類物質容易造成孕婦流產及胎兒日後學習出現障礙。 由於有機溶劑屬於脂溶性，可快速侵入懷孕婦女的血液中，輕易的穿過胎盤直達胎兒，不過，由於家庭用的揮發性氣體含量有限，造成急性中毒的可能性較低，最怕就是意外的發生或者濫用，如火災、吸食強力膠等，因此，只要讓室內通風、透氣，就能減少傷害。
懷孕的你應該這麼做 1、減少使用，改採替代品：粉刷牆壁時，以水泥漆取代油漆，或者，儘量減少裝潢，愈自然愈好。 2、保持通風：如果需要進入剛買的車子或房子時，最好先讓室內通風一陣子再進去或使用，如果進入後發現眼睛不適，最好儘速離開。 3、詳閱用品標籤：使用前，詳細閱讀油漆、指甲油去光水、清潔劑等用品標籤，瞭解是否含有揮發性有機化合物。
毒物二：水質污染 水質污染主要是由於飲用水煮沸後會釋放三氯甲浣，三氯甲烷是一種有害的氣體，它會通過皮膚吸收進入孕婦的體內，增大流產的危險性。 很多人可能誤以爲接觸消毒副產物的途徑通常是以飲用爲主，其實卻忽略了可能經由皮膚或呼吸道進入人體的途徑，有時，從鼻子、皮膚的接觸，反而比飲用的危險性來得高。除了平常煮沸開水可能會釋放三氯甲浣外，洗澡時也不宜使用過熱的水，否則同樣會有釋放這些消毒物質的可能。
懷孕的你應該這麼做 1、水煮開後將蓋子打開5～10分鐘：由於三氯甲浣主要會在自來水煮沸的過程中釋放出來，並且會隨着水溫的提升增加釋放量，林杰樑醫師說，最好的避免方式是將開水煮沸後，關小火，將蓋子打開再煮5分鐘(臺北市區)～10分鐘(非臺北市區)。同時打開窗戶或抽油煙機，以避免吸入有毒物質。 2、打開水龍頭，先讓水流30秒：如果懷疑自己家裏的水路管線屬於老舊小區型態，最好每天早上用水前，先讓管線內的水流出約3～5分鐘，用來澆花、洗衣服。中午或晚上的水纔來飲用。經濟許可的話，可裝逆滲透淨水器。
毒物三：塑料溶出物 塑料溶出物主要有戴奧辛、雙酚A，其中戴奧辛算是最頑強的一種物質，由於它通常都是囤積在受到污染的土壤中，進而影響人類的食物鏈，更是防不勝防。 最常見於自然界中的魚貝類及牛、豬等肉類脂肪中，其次，汽車排放、工業廢氣、焚化爐等也屬於污染的一種。不過他強調，要讓戴奧辛囤積成爲可傷害人體的劑量，並不容易，但一旦受到影響，便會造成造血細胞的破壞，產生淋巴癌。
至於雙酚A則是一種已被確認的環境荷爾蒙，即使低劑量也具有相當的毒性。除了可能對癌症、青春期早熟等有影響外，也會造成行爲上的異常現象。由於塑料製品中的雙酚A含量國內尚無法令標準，林杰樑醫師建議，用塑料製品盛裝熱食或熱水一定要特別小心，除非是標示5號或有些7號的容器，才能盛裝熱水，而一般的水壺，只能以常溫水爲主，否則，建議選擇不鏽鋼或玻璃容器較佳。
所以所，塑料溶出物的危險指數是很高的。 懷孕的你應該這樣做 1、辨識塑料產品編號：塑料製品通常會在底部列出編號，顯示製造過程中所使用的樹脂種類，只要正確使用，就能減少傷害。 2、正確使用塑料材質：不要將高溫的食物長時間放置在塑料材質中，也不要用塑料製品進行微波或加熱。更須減少過度洗刷塑料材質的容器，並經常替換。 3、選擇其它材質：既然無法記住塑料材質的編號特性，建議選用不會釋出毒物的容器材質，如玻璃、陶瓷、不鏽鋼等。
毒物四：食物添加劑 蜜餞與點心，對那些愈是顏色鮮豔、看來美味可口的零食，隱藏着爲人不知的毒物——食品添加劑，常見的食品添加劑有防腐劑、漂白劑、色素等等。 食品添加物可說無所不在，但卻必須特別留意添加的安全劑量，林杰樑醫師說，在蜜餞與部分食品中，最常被添加的合法添加物則爲苯甲酸鹽，而孕媽咪又常以酸梅等蜜餞當作預防孕吐的小零嘴，但曾有國外研究顯示，常食用這類添加物，容易造成孕婦及發育中的孩童有負面的影響，使胎兒發生成長遲緩。尤其，國內對此添加物並無特殊規範，更須特別小心。
懷孕的你應該這樣做 1.選擇當令蔬果：非當令食物可能會出現不當化學添加物，儘量少吃。 2.少吃加工食品：水果乾、蜜餞、醃漬等加工食品，都可能過度添加防腐劑、色素等物質。 3.不選色澤鮮豔或過度白皙的食物：天然色素與合成色素的差別在於使用合成色素產品的顏色較鮮豔，着色力也較強，須多加小心。
