在使用內置式衛生棉條之前一定要注意雙手及外陰的清潔衛生，在置入衛生棉條前要仔細地洗淨雙手，或者帶上專用的手套、指套等，不要讓手直接觸摸到將放入陰道的那段導管及棉條，以免將細菌帶入陰道，造成感染。
如果選用太大流量的棉條，就會容易造成陰道乾燥，取出棉條時摩擦力增大，會不舒服，甚至會對陰道造成擦傷。所以選擇適合自己當天的流量型號的衛生棉條很重要。
如果在月經量少的時候使用衛生棉條，到了該換棉條的時候因爲月經量少，這時的棉條肯定沒有吸滿，這樣就會因摩擦力增大而造成不舒服，也肯呢個會對陰道造成輕微的擦傷，另細菌有可乘之機。
棉條更換的時間按經血量而定，一般2～4小時更換一次，8小時內一定要取出，因爲棉條在陰道內時間過長，細菌就開始滋生並釋放毒素，可能會招來不必要的麻煩，引起盆腔感染等一系列婦科疾病。
以下爲大家介紹一個確認衛生棉條該換了的小竅門：
吸滿的棉條很容易拉出來，你試着拉小線，如果感覺比較順滑的移動，就表示差不多滿了要換了。如果有卡住的感覺，就不用換。如果取出時覺得疼痛，那是因爲它還沒吸飽血，讓它多待一會兒就好了。
