胎兒大小主要取決於媽媽，孕期做好這2點。不自覺地跟別的孕婦比較一下孕肚大小。這種比較有意義嗎?是不是孕肚大，胎兒就大呢?不一定!
孕期衣着寬鬆，尤其不要勒孕媽的腹部
孕期隨着肚圍的增加，孕媽最好穿着寬鬆不勒的衣服，避免壓迫到孕肚，刺激子宮造成宮縮，最好改穿孕婦內褲。
【“胎兒小”的原因】
當準媽媽發現自己“不顯懷”時，先不要盲目恐慌，由於肚子不顯很可能是以下的幾個原因。
第一，可能是準媽媽月經期記得不正確，這樣在計算孕周時有可能會出錯。
第二，假如孕婦的月經週期較長，排卵期靠後，這樣也輕易把月份算得過大。
第三，做B超檢測胎兒體形小有時是由於超聲丈量包含有人爲因素。有的大夫習慣按*裏邊計算長度，這樣可能會把胎兒體形的大小算得小一點。
第四，排除以上各種因素，假如妊娠期增加，但宮底上升緩慢，明顯小於妊娠月份，則有可能存在胎兒宮內生長遲緩、發育不良。此時應加強營養，攝進優質蛋白質，例如小魚小蝦含有豐富蛋白質。有的母親挑食，也會導致胎兒發育不良。爲了胎兒健康，妊娠期食品應強調多樣化，五穀雜糧、蔬菜水果、魚肉禽蛋，樣樣都要吃一些，可以適當地搭配起來食用，千萬不要偏食。
注意：懷孕後尤其要注意入口食物的安全
懷孕後孕媽咪更要注意食物的清潔衛生，所有的食物都要認真的清洗乾淨。尤其是生吃蔬果，一定要洗乾淨再吃。
【想要胎兒發育好，孕媽做好這2點】
1、多點好習慣，戒除壞習慣
孕媽咪的健康對胎寶貝影響最大，孕期營養不良、偏食、妊娠劇吐、攝入蛋白質及維生素不足、吸菸、吸毒、精神壓力大等，都會對胎寶貝發育造成不利影響。所以一定要戒除這些壞習慣。
當然，媽咪身材矮小等先天因素也會影響到寶貝的出生體重。
2、積極預防治療孕期疾病、科學膳食
孕媽咪孕期宮內感染、接觸射線或有毒物質、子宮發育畸形，都易造成胎寶貝生長受限。如果孕期患有高血壓疾病、貧血、糖尿病控制不滿意、心臟病、肝內膽汁淤積等合併症，都會因爲胎盤血流灌注減少進而影響到胎寶貝的身體發育。
所以積極預防並治療妊娠合併症及各種慢性疾病，如貧血、甲狀腺疾病、糖尿病等。還要科學膳食、堅持健康的生活習慣。食物應多樣化，絕不可偏食，提倡多吃各類時令新鮮蔬菜、瓜果、富蛋白質與糖類食品，少食脂肪;及時治療妊娠劇吐，不吸菸、飲酒注意補充維生素、微量元素等。
孕期要注意飲食衛生
懷孕後一定要加強飲食衛生，建議準媽咪隨身攜帶溼巾，便於在外就餐、吃東西時，隨時清潔。
非特殊情況下，不必求助於藥劑性補品;必要時不論是使用補品或醫療用藥品，必須在專職婦產科、兒科醫師指導下服用，千萬不可胡亂用藥。在醫生指導下，使用某些維生素、微量元素、氨基酸等;或者改善胎寶貝臍帶動脈循環，增加胎寶貝血供，進行相應的治療。如果治療無明顯改善或確診有嚴重問題，需要進行認真的考量。
