對於早產，準媽媽要儘早做好預防工作，這樣纔能有效的降低早產率，本篇資訊，我們重點要講的就是，準媽媽怎樣纔可以降低早產率?
怎樣可以降低早產率?
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。
研究人員通過研究發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低於那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。調查還發現，每週吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。
準媽媽怎樣纔可以降低早產率
研究人員推斷，魚之所以對孕婦有益，因爲它富含歐米加-3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。
專家提醒：重壓、惡習容易導致準媽早產
爲什麼早產兒越來越多，準媽媽們應該怎麼避免這種情況的發生? 早產兒媽媽大多有不良習慣 除了病理因素外，早產兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習慣，例如：懷孕後暴飲暴食、猛吃補品造成營養過剩，併發妊娠高血壓綜合徵;懷孕前爲保持身材拼命減肥而使孕期營養不良，特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏……上述這些都可導致早產率明顯增高。 社會、精神壓力大易早產 除了營養方面的原因，生活壓力增大導致的休息不夠、情緒波動或精神過度緊張也易致早產。
另外孕婦吸菸和過度飲酒、高齡產婦逐年增多也與早產密切相關。
失業、親人亡故、離婚等重大生活事件也與早產關係密切。助孕技術特別是試管嬰兒的發展使多胞胎出生率增加，而多胞胎多數是早產的。孕婦在妊娠期遇到某些不良因素，引起胎膜早破、子宮收縮直至早產等一系列反應。 專家建議： ·孕婦要加強孕期的保健，生活規律和飲食方面要諮詢專業醫生，定期進行產前檢測; ·注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間;保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激; ·發現產前出血和先兆早產徵象應及時請醫生診治。 最後，醫生們呼籲：希望父母們不要輕易放棄早產兒。
現在，醫療技術加強，早產兒的存活率提高了，後遺症也越來越少。在早產兒隨訪門診中，發育延緩的寶寶並不多，很多寶寶和其他孩子一樣健康。
