在懷孕29周至36周時，如果出現有規律的子宮收縮，約5分鐘一次並逐漸增強。
孕晚期出現不規律的宮縮，在夜間頻繁出現，白天很少出現，並不伴隨陣痛。
疼痛一般出現在準媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。
當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨着時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。此時準媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能借助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
嚴重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。而當有不正常的分泌物或出血情況時，就要儘速就診。
早產陣痛
(1)有規律的收縮
(2)合併內診檢查子宮頸的變化。
也就是說在懷孕20～37周時，子宮收縮頻率每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，並由同一檢查者認定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉，或產婦之子宮頸於初次檢查時已有1公分以上之擴張，即定義爲早產陣痛。
兩個要點分辨真假宮縮
到了孕晚期，準媽媽要隨時做好迎接寶寶的準備，那麼當肚子痛時我們該如何判斷是真性宮縮還是假性宮縮?專家表示，判斷真假性宮縮，可從兩個因素來判斷：
1.看宮縮是否伴有產程進展
如果宮縮兩三個小時候後，伴隨着產程進程，隨着時間的遷移，宮縮頻度越來越密，強度越來越強，宮頸口會打開，胎先露會下降，就是真性宮縮。如果沒有，則爲假性宮縮。
2.看準媽媽是否能充分休息
準媽媽如果因宮縮疼痛不適休息不好，醫生可以給一些鎮靜劑讓她休息。如果產婦能夠充分休息的，那通常是假性宮縮，如果用了強力的鎮靜劑仍然難以入睡，那麼有可能是真性宮縮。
此外，準媽媽需要注意，如果平時沒有感覺到有宮縮，突然感覺到了一個小時有4-6次宮縮，如果覺得難以判斷是真性宮縮還是假性宮縮，就應到醫院讓醫生判斷。臨產宮縮一般20分鐘有4次，伴隨着宮頸口打開，先露下降，即可判斷爲臨產。另外，臨產的真性宮縮通常還會伴有“見紅”、陰道分泌物增多等症狀，準媽媽應密切注意。
一般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg，當子宮收縮壓力增加到大於25 mmHg 的時候，孕婦纔會開始感覺到痠痛的滋味。
當孕媽媽感覺到早產陣痛並且伴隨陰道分泌物增加及陰道出血時，就要儘快就醫。
