引產後可以吃水果，但是建議一週後再吃，並且注意不要過量。
女性在引產手術後，可以適當吃一些水果，以補充身體所缺失的營養，但不建議馬上就吃，一般在引產手術後的一週後再食用比較合適。這是因爲引產手術後7~10天忌食生冷食物，而水果一般都是冷的，過早、過多食用，不利於身體的恢復。 引產後女性在頭幾天裏，體質較虛弱，消化功能差，食慾差，應吃些清淡、富於營養、容易消化的飲食。以後可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養供給，在不增加消化道負擔的前提下，女性可以多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，香蕉等。水果不要太涼。所以說，引產可以吃水果，但是建議一週後再吃，並且注意不要過量。
有科學家和醫師把蘋果稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。因爲蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
推薦製作
土豆蘋果沙拉三明治
食材：黑麥吐司若干片、土豆小號2個、小蘋果2個、雞蛋2個、沙拉醬適量。
製作：準備土豆，蘋果，雞蛋、黑麥麪包片。把土豆洗乾淨，去皮切厚片。取湯鍋，將土豆片煮熟。(可同時洗淨生雞蛋外殼，一起同煮，煮熟。)將煮好的土豆晾一會兒，瀝乾水分，切小丁，煮土豆時，可將蘋果去皮切大塊，浸泡在淡鹽水中防變色，土豆切好丁後，將蘋果切小丁，煮好的雞蛋也切碎丁，將土豆丁，蘋果丁，雞蛋丁一起放入容器，擠入沙拉醬，攪拌均勻，取一片面包，塗上土豆蘋果沙拉，抹勻，再蓋一層，最後加一片面包片，切自己喜歡的形狀。
功效：和胃、解毒、消腫、潤燥、增強免疫力。
橘子含有豐富的維生素C，橘子皮中也富含維生素C，維生素B1、維生素A、鈣、鉀等等。吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維C。橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。 據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。橘子還有恢復體力。增強體質的功效。
推薦製作
鮮榨橘子汁兒
食材：新鮮橘子若干、冰糖適量、檸檬蜂蜜適量
製作：將橘子剝皮，放入料理機。加入適量冰糖和檸檬蜂蜜，攪拌榨汁。過篩濾渣兒，完成。
功效：橘子富含豐富的維生素，味道甘酸，性溫，具有開胃、止渴、潤肺的功效。
香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治引產後便祕。
推薦製作
拔絲香蕉
食材：香蕉3根、油適量、白糖120g、生粉適量、雞蛋1個、白芝麻適量。
製作：首先將香蕉切段。準備好一個雞蛋清，攪打至起泡，再準備好生粉和香蕉，將香蕉放入蛋清中，裹上蛋清後，再放入生粉中，均勻裹上生粉，置於盤中。鍋中倒入半鍋油，燒至七成熱，將香蕉下鍋，炸至微黃後撈出。鍋中倒入油，倒入少許白糖，炒至融化後，倒入香蕉翻炒，使香蕉均勻裹上糖汁，再撒些白芝麻，翻炒均勻，就可以出鍋享用了。
功效：富含糖質，可以補充引產後女性的體力，並且可以有效的促進睡眠。
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱、產後、病後的朋友可以食用榴蓮補養身體。因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合引產後經痛怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。同時在睡前在房間滴兩滴 妃莫精油的緩解痛經系列裝，就能很好緩解疼痛，舒緩情緒，同時用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。
推薦製作
榴蓮酥
食材：飛餅皮4片、榴蓮500g、淡奶油50g、雞蛋1個、糖30g。
製作：把飛餅皮取出，放置半小時。把飛餅皮捲起來、用保鮮膜把卷好的飛餅皮包起來放進冰箱保存一小時、把榴蓮的殼去掉，戴上一次性手套把榴蓮捏成蓉，加入糖和淡奶油，攪拌均勻備從冰箱取出印度飛餅，切成約相等的小份，取一份麪皮擀開，用模具壓出一個圓型，中間放上適量的榴蓮肉旁邊沒有榴蓮肉的地方刷上蛋液，把麪皮對角輕輕封口成酥角型，在榴蓮酥表面刷上一層雞蛋液，並在有榴蓮的地方用牙籤插幾個小孔;烤箱預熱220度，上下管發熱，烤約20-25分鐘即可;
功效：榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需注意：吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，促進纖維的吸收，可以治療便祕。
石榴具有豐富的營養成分，主要包括有：維生素B1、B2、C，和碳水化合物、鈣、磷等營養成分石榴中含有豐富的石榴酸等多種有機酸。能促進消化和吸收，增加食慾等功效。具有抑菌、抗病毒等作用，而且對各種皮膚真菌也有抗菌的作用。對引產後女性的身體恢復跟抗感染也起到好的預防效果。
推薦製作
雙果石榴沙拉
食材：石榴1個、火龍果1個、獼猴桃1個、葡萄適量。
製作：石榴洗淨用小刀開殼，沿紋路開口。掰開石榴祛除裏面的白膜。很輕鬆的掰出石榴了。火龍果去皮切小粒，奇異果去皮切小粒，葡萄洗淨，全部原料放入玻璃杯裏淋上蜂蜜、橄欖油即可食用。
功效：龍果含有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基的功效，奇異果每100克果肉裏面所含的維生素C可以到達100～420毫克，在所有水果中可是佼佼者。
引產後在注意飲食調養的同時，還應適當的休息、注意個人衛生、注意術後出血情況以及做好避孕工作，以免再次懷孕，增加流產的機率以及不孕症的發生。引產後飲食要注意，避免人體重要組成成分攝入不足，導致機體抵抗力下降，從而易受病菌侵襲，引發炎症，對身體造成傷害。
