刮宮後能吃水果嗎？水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不僅含有豐富的維生素還能幫助消化，那麼，刮宮後能不能吃水果呢？刮宮後可以吃水果嗎？？
刮宮後能吃水果嗎?
刮宮後能吃水果。
水果不但爲我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養，而刮宮後的女性身體虛弱，抵抗力差，適當的食用水果反而有助於預防疾病，如便祕、口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等等。但是要注意的是水果本身也是有屬性的，刮宮後女性在選用水果上需要選用溫性的水果。一般來說，在流產一週以後呢，就可以適當的吃些水果了。也可以根據自己的口味選擇，但是注意不要吃容易上火的，如荔枝。多吃香蕉、山楂。香蕉含有大量的纖維素和鐵質，具有通便、補血的作用。所以說，刮宮後能吃水果。
水果的屬性有哪些
熱性水果：適合寒性體質 有：榴連、黑棗 荔枝、龍眼(桂圓)、桃子、櫻桃、水蜜桃、
溫性水果：適合寒性體質 有：芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、 紅毛丹、杏子
平性水果：適合各種體質 有：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、
涼性水果：適合熱性體質 有：梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果
寒性水果：適合熱性體質 有：西紅柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、
刮宮後能吃哪些水果
橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續出血。
香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上刮宮後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
桂圓
中醫認爲，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。
刮宮後水果飲食推薦
橘子
食材：橘子700g、冰糖150g、檸檬汁50g、糖漿2湯勺
做法：
1、橘子剝皮，把外皮朝下，白色一面朝上，用刀慢慢去掉白色部分不要。大約用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的醬就會過於苦了
2、果肉橫切兩刀，順便去除種子，備用。鍋裏燒水，放入切好的橘子皮煮開後把水倒掉，這一步是爲了去掉橘皮的苦味。煮過的皮加一小杯水入料理機打成泥
3、果肉放入鍋裏，加冰糖，倒入橘皮泥，大火煮開後轉小火繼續煮
4、然後擠入檸檬汁，邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時，加入兩湯匙糖漿，邊攪拌繼續煮一小會即可(我用的做月餅時剩下的轉化糖漿，爲了增加果醬的風味和粘稠度，沒有也可以不用。還可以用麥芽糖代替)
香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：
1、香焦去皮，切小段，分十字切開
2、把香蕉段包在餛飩皮裏，包到最後邊上沾點水
3、兩邊象糖果紙那樣擰幾下，全部包好
5、鍋中放油燒至180度，放入香蕉炸，外皮微黃時、撈出瀝油裝盤
山楂
食材：山楂500g、冰糖適量、水少許
做法：
1、將山楂洗淨瀝乾，去籽去蒂。
2、把去籽的山楂放入豆漿杯中，再放少許水攪拌
3、攪拌好的山楂泥倒入鍋中，放適量的冰糖煮，煮至濃稠。
4、放入模具中冷卻後放冰箱冷藏。
桂圓
食譜推薦
食材：乾紅棗，桂圓肉、冰糖，蜂蜜，水
做法：
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、幹桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹;保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
健康小提示
水果其實是分爲“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類，對於刮宮後的女性，建議在生活之中要吃溫熱類水果和甘平類水果，其實溫熱類水果就是熱量密度高、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果。其中溫熱類水果，像是棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫熱類水果，刮宮後需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，適合於刮宮後女性。甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮後女性吃的水果，但是建議食用一定要適量爲好，不要貪吃。
