其實分娩的姿勢有多種，每種分娩姿勢都有着它獨特的特點，本篇資訊，我們對4種最常見的分娩姿勢進行一個比拼，準媽媽們可以看看，你比較適合哪一種分娩姿勢。
4種主要分娩姿勢大比拼
4種主要分娩姿勢
可選擇的分娩姿勢：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。
各種分娩姿勢的特點
1、仰臥位分娩法
仰臥位是國內普遍採取的一種分娩方式。
缺點：
(1)仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合徵，其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。
(2)仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。
(3)胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
2、側臥位分娩法
在分娩過程中，產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的機率。臨牀觀察發現，側臥位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。左枕橫位、左枕後位時採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位時採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
優點：能使會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合徵。
缺點：應用此法接生者操作不便。
3 坐位分娩法
優點：
(1)直立姿勢，由於重力的關係.先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。
(2)直立姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉更順利。
(3)產婦取蹲式，骨產道寬度最大。
(4)改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
缺點：產婦久坐後，會陰部容易發生水腫;有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式分娩。
如今出現了各種不同形式的坐式產牀，產牀的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。
4、水中分娩
對於很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓人感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。水中分娩通常在一個分娩池中進行，分娩池類似一個大浴缸，裏面裝滿了溫度適宜、經過嚴格消毒的水，水溫一般在36℃左右。分娩過程中要換好幾次水，池邊放有墊子，它的作用是讓產婦靠着的時候能感覺舒服一些。
優點：
(1)水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險;
(2)母親便於休息，便於翻身，而且36℃～37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。
缺點：在選擇水中分娩之前，準媽媽要進行系統的產檢。如果發現自己有心臟疾病，產前出現過胎膜早破、產前出血，有難產傾向，或有內臟併發症，應該避免選擇水中分娩。
親親寶貝小編友情提醒：採用哪種姿勢分娩，都是爲了更有效地保護好會陰，防止產道發生嚴重撕裂傷和減少新生兒的窒息。究竟哪種姿勢適合自己?醫院有沒有條件?在分娩前該做哪些必要的準備?準媽媽們應該及早地與醫生溝通。
