這是最普通的一種分娩方式。
優點：
產科處理及新生兒處理很方便，適合醫務人員的需要。
缺點：
仰臥時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合徵，其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多;另外，仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會;胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
這個分娩姿勢就想孕媽媽側睡一樣，一般需要一個陪護的人員，這樣在生產的過程中可以幫助孕媽生產，也會給產婦精神的支持。
優點：
能使會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。左枕橫位、左枕後位時採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位時採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
缺點：
應用此法分娩，不方便醫生的接生操作，不能監聽胎心監測，產婦不能借助重力生產。另在分娩過程中，產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的機率。
這個分娩姿勢就想扎馬步或者上廁所一樣。
優點：
蹲坐姿勢可以加速分娩的速度，也可以藉助重力的作用加速寶寶的生產，這個生產過程，孕媽可以自由的轉換生產的位置，怎麼舒服怎麼蹲，生產的力量也可以集中到一個點上，讓胎兒更快的生出。
缺點：
這個體位比較耗費時間和體力，也不利於醫生檢測胎心，對隱私部位不能使用側切。
跪着的同時身體向前傾，將手放在牀上或者支撐物上，兩腿分開。
優點：
可藉助重力作用，減輕疼痛。另可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
缺點：
產婦可能會比較累，可放些枕頭等在膝蓋和手下面墊着舒服一些。膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。另外，這個姿勢太難看，很多人接受不了。
