流產後是可以吃蘋果的。
蘋果當中的營養成分很豐富，吃蘋果可以給流產後的患者們提供很多的營養，如果流產之後的營養不達標，就有可能使患者的傷口癒合受到影響，而蘋果當中含有非常豐富的礦物質維生素，可以讓我們的傷口加速癒合。但是對於進行完流產手術之後的患者來說，飲食中應該注意的是，儘量不要吃生冷寒涼的食物，所以我們儘量不要吃保存在冰箱當中的蘋果，要吃常溫的蘋果。
1、緩解焦慮
流產後的女性因爲剛做了手術，身體不僅虛弱，還會伴有出血、疼痛的現象，心理難免會心煩抑鬱，這時給她一個蘋果，讓她先聞聞蘋果的香氣，可明顯的消除心理壓抑感，緩解清宮後焦慮症狀。
2、預防便祕
蘋果中的纖維素和果膠可以加快體內的新陳代謝，促進腸胃蠕動，防止流產後的女性便祕出現便祕。
3、減肥瘦身
蘋果是低熱量的水果，同時飽腹感也強，且含有鞣酸能刺激腸胃蠕動，促進體內垃圾排泄，降低流產後吃的那些滋補品導致的脂肪囤積，來達到減肥瘦身的目的。
4、預防貧血
我們知道人體缺鐵就會容易造成缺鐵性貧血，而流產術後，女性流血過多，很容易引起缺鐵性貧血的現象，而蘋果中含有豐富的維生素C，鐵質必須在酸性條件下和維生素C存在的情況下才能被吸收，因此吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
1、蒸蘋果
食材：蘋果1個，食鹽少許。
1、首先將準備好的蘋果用水沖洗一下，浸溼表面。
2、在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握着蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。
3、然後再用水將其沖洗乾淨。
4、將準備好的乾淨的蘋果對半切開。
5、去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。
6、將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。
7、切好的蘋果放入小碗內。
8、放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘;取出，稍冷卻後，即可食用。
2、蘋果蛋餅
食材：蘋果1個，雞蛋2個，麪粉50克，黃油一小塊，植物油少許，白糖5克。
做法
1、蘋果削皮去核，切成小丁。
2、鍋中放入黃油燒熱。
3、倒入蘋果丁，加點白糖，一起翻炒至變軟，裝起備用。
4、雞蛋中也加點白糖，攪拌均勻，然後加入一點麪粉成雞蛋麪糊，這個麪糊不能太稠，要稀點，因此麪粉不能加太多，不然煎餅的時候會有困難。
5、平底鍋抹層薄油，倒入雞蛋麪糊攤成圓薄餅
6、差不多凝固的時候，調成小火，在一邊放入炒好的蘋果丁，然後將另一半的雞蛋餅翻蓋過來。
7、關火，用餘溫再熱一會兒，即可。
