孕媽媽選擇不同的分娩方式，在產後恢復時就需要根據自己的身體實際情況來確定恢復計劃，對於剖腹產媽媽，產後飲食應如何搭配呢？
剖腹產後，媽媽經歷過大手術後身體很虛弱，所以在寶寶出生後，媽媽身體的保健護理是要更加重視的。其他藥物都抵不過食譜的療效，親寶小編今天就會大家羅列一下剖腹產後的飲食清單，一起來看下吧!
1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。
2、把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4-6粒，桂圓4-6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6-10粒，一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用，同時炒制後的紅棗易於泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3、取鱔魚1斤，瘦豬肉半斤，放入生薑5-8片、蔥2-3根，蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身痠痛、腰膝痠軟、四肢無力等。
另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海蔘等高蛋白的食品及新鮮的水果蔬菜，儘量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥，綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、慈姑等，產婦應儘量不吃或少吃。
