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【豬肝和什麼煲湯補血】豬肝怎麼煲湯補血
豬肝和什麼煲湯補血?豬肝是生活中常見的食材,營養價值高,有補血養虛的功效,那豬肝和什麼一起煲湯補血效果更好呢?下面就來具體看看吧。豬肝和什麼煲湯補血:紅棗豬肝湯原料:豬肝150克,紅棗30克,薑片15克,鹽l克,雞粉2克,水澱粉10毫......
2022-05-20
產後吃10種食物營養豐富還能減肥
產後減肥吃什麼好?下面這10種菜營養豐富又不會長肉,最適合產後新媽媽。產後瘦身是新媽媽的一大課題,因此很多新媽媽在產後會適當控制飲食,但又擔心這樣會影響營養,下面這10種菜,營養豐富還不會長胖,最適合產後新媽媽。牛奶牛......
2023-07-24
哺乳期有哪些東西不能吃?
媽咪在餵母乳期間,爲了自身及寶貝的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺餵效果。1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、刺激性的東西:產後飲食宜清淡,不要吃......
2023-06-21
【番茄和什麼煲湯好喝】西紅柿和什麼煲湯好喝
番茄和什麼煲湯好喝?番茄是我們生活中常見的一種蔬菜,富含多種維生素,營養價值高,那番茄和什麼煲湯味道更好呢?下面就來具體看看吧。番茄和什麼煲湯好喝:番茄豬肝湯材料:番茄兩個,豬肝2兩,蔥段,薑片,香菜或蔥花,鹽,雞精,料酒。做法:1......
2022-06-02
【粉絲和什麼炒好吃】粉絲怎麼炒好吃
粉絲和什麼炒好吃?粉絲是生活中很常見的一種食材,用來做菜爽滑有彈性,十分的好吃,那粉絲怎麼炒味道更好呢,下面就來具體看看吧。粉絲和什麼炒好吃:肉末粉絲材料:瘦豬肉50克,粉絲75克,青蒜25克,大蔥10克,姜5克,花生油50克,醬油15克,......
2022-07-10
吃什麼下奶快又多
在產後的女性朋友又會面臨新的問題,如奶水夠不夠、身材恢復以及寶寶的各個方面等,尤其是對於下奶方面,如果奶水不足或者是沒有奶水的話,對寶寶與自身都是非常不好的,可以通過飲食的方法來達到下奶的效果,那麼吃什麼下奶快又......
2023-07-24
【月子麻油雞的做法大全】坐月子麻油雞怎麼做 麻油雞的做法坐月子
產婦的月子餐不僅要營養,還要美味。麻油雞就是一款促進食慾、滋味鮮美、滋養身體的坐月子佳餚。坐月子麻油雞怎麼做呢?今天,我們來看看月子麻油雞的做法大全。月子麻油雞的做法:麻油雞絲炒番茄材料:雞肉絲、番茄200g、油適......
2022-05-22
【玉米鬚減肥做法】玉米鬚如何減肥 玉米鬚減肥法
我們在吃玉米時,往往會把看似無用的玉米鬚丟棄。事實上,玉米鬚雖不如玉米粒清甜可口,但極具藥用與食療價值。玉米鬚低熱量低脂,具有利尿消腫、清肝利膽、通乳減肥等功效,可做成減肥餐。以下是玉米鬚減肥做法。玉米鬚減肥做......
2022-05-22
給不同職業媽媽的哺乳期食譜
不同職業的媽媽會有不同的身體狀況,那麼不同職業的媽媽在哺乳期吃什麼好?哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面......
2023-09-28
飲食“3要3不”讓泌乳零困擾
產後泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一,我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多,無奈媽咪的奶水就是供不應求,爲了提供寶寶丰富的母乳量,媽咪在飲食方面更要多下功夫。飲食是泌乳大關鍵寶寶在媽咪肚子裏時,會藉由臍......
2023-07-24
回乳食譜:花椒紅糖湯
此湯有散寒下氣的作用,可用於回乳。花椒紅糖湯原料:花椒12克,紅糖30克。製作:1、花椒洗淨。2、鍋置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入紅糖攪拌溶化即可。特點:湯麻甜。小鏈接:黨蔘覆盆紅棗粥覆盆子味甘酸,性平,有補肝腎、固......
2023-06-21
準媽媽吃什麼對胎兒視力好
準媽媽吃什麼對胎寶寶的視力好呢?現在,小孩的近視越來越低齡化,其實這跟孩子自身的營養情況也有關係。準媽媽可以在孕期就爲胎寶寶打好基礎。準媽媽吃什麼對胎寶寶的視力好呢?現在,小孩的近視越來越低齡化,其實這跟孩子自......
2022-06-25
【菱角和什麼一起煲湯好】菱角可以和什麼一起煲湯
菱角和什麼一起煲湯好?菱角是一種生長在水中的果實,味道甘甜,很適合用來煲湯喝,那菱角可以和什麼一起煲湯喝呢?下面就來具體看看吧。菱角和什麼一起煲湯好:菱角排骨玉米湯原料:生菱角仁300克,排骨300克,玉米1條,香菜少許,水1500c......
2022-05-12
哺乳期吃什麼下奶多
相信大家都聽說過在坐月子期間的時候,如果奶水不足的話,可以在平時多吃一些有利於下奶的食物,母乳的分泌就會越來越豐富,吃段時間之後就會擁有足夠的奶水,只是有些人不知道吃什麼會下奶,那麼哺乳期吃什麼下奶多呢?相信大家都......
2023-07-25
別再被豬蹄騙了 最養奶水食物原來是它們
一般來說,產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多,有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大,但是嬰兒吃母乳的間隔很短,過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳爲全部的營養和食物,所以媽媽們必須要有足夠的母乳。什......
2023-07-24
幼兒喝母乳“紅了眼” 哺乳期飲食禁忌多
相比起各種奶粉,母乳餵養既有利於嬰兒健康成長,也有利於媽媽的身體恢復。然而,母乳餵養期間,媽媽的飲食有着諸多禁忌。張女士家住武昌楊園附近,剛生完孩子沒多久。近日,由於她盼望已久的油燜大蝦上市了,便一人就吃了兩盆。吃......
2023-07-24
【茶樹菇和什麼煲湯好】茶樹菇可以和什麼一起煲湯
茶樹菇和什麼煲湯好?茶樹菇是是生活中常見的一種菌菇類,乾的茶樹菇十分適合用來煲湯,那幹茶樹菇和什麼煲湯好呢?下面就來具體看看吧。茶樹菇和什麼煲湯好:茶樹菇煲雞湯材料:土雞一隻,茶樹菇,蔥,姜,料酒,鹽。做法:1、茶樹菇泡發洗......
2022-07-10
母乳不足吃什麼好?不妨試試這兩款下奶湯
母乳是寶寶最好的口糧,媽媽母乳不足怎麼辦?母乳不足吃什麼能下奶?母乳是嬰兒最好的營養補充劑,也是最方便的口糧,母乳餵養的寶寶不僅健康度要比非母乳餵養的寶寶好,照看起來也比非母乳餵養的寶寶省心。此外,母乳中含有非常均......
2023-09-29
【胡蘿蔔和什麼榨汁好】胡蘿蔔可以和什麼一起榨汁
胡蘿蔔和什麼榨汁好?胡蘿蔔是生活中常見的一種蔬菜,營養價值高,富含維生素,那胡蘿蔔榨汁的話,和什麼一起搭配好喝呢?下面就來具體看看吧。胡蘿蔔和什麼榨汁好:蘋果原料:胡蘿蔔一小根,蘋果一個,蜂蜜適量。做法:1、胡蘿蔔洗淨去皮......
2022-05-27
【豆腐皮怎麼做好吃】怎麼做豆腐皮好吃
豆腐皮怎麼做好吃?豆腐皮是生活中常見的豆製品,能補充我們身體所需的蛋白質,因此可以常吃豆腐皮,那豆腐皮怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。豆腐皮怎麼做好吃:青椒炒豆腐皮材料:青椒、豆腐皮、大蒜1瓣、鹽、白糖做法:1、青椒......
2022-07-01
媽媽注意了,哺乳期最好別吃這4類食物
哺乳期營養不僅影響自身健康,還影響着乳汁分泌,因此哺乳期要尤其注意飲食,有的飲食會影響奶水,建議哺乳期媽媽最好不要吃。在哺乳期這樣一個特殊時期,哺乳悶悶的飲食不僅影響自身健康,還影響着乳汁分泌,因此哺乳期要尤其注意......
2023-09-29
【月子雞的做法】月子雞怎麼做 月子雞怎麼做好吃
月子雞顧名思義當然是做給月子裏的女性吃的雞了,今天推薦的這道月子雞的做法簡單,食材也不復雜,但是營養還是很全面的,下面一起來看看月子雞的做法吧。適宜年齡產後功效暖胃補中益氣主料烏骨雞半隻當歸半根紅棗20克枸杞10......
2022-05-22
【什麼水果可以做菜吃】可以做菜的水果
什麼水果可以做菜吃?水果是我們日常生活中很常見的食物,一般我們吃水果習慣直接生吃,其實,有些水果也是可以做菜食用的哦,下面就來具體看看吧。什麼水果可以做菜吃:菠蘿菠蘿咕嚕肉原料:五花夾層肉350克,菠蘿肉150克,鹽2/3茶匙,......
2022-07-10
【玉竹和什麼煲湯好】玉竹可以和什麼一起煲湯
玉竹和什麼煲湯好?玉竹是生活中常見的一種中藥材,滋陰潤燥,生津止渴,很適合秋季用來煲湯,那玉竹和什麼煲湯好呢?下面就來具體看看吧。玉竹和什麼煲湯好:玉竹人蔘雞湯材料:雞腿1只、玉竹8克、人蔘片4克、鹽1小匙、料酒1大匙做......
2022-07-04
【豬血丸子怎麼做好吃】豬血丸子怎麼做菜好吃
豬血丸子怎麼做好吃?豬血丸子是湖南邵陽的一道特產,食用豬血,豆腐,豬肉爲主料製作而成的一種加工食品,味道獨特,十分的好吃,那豬血丸子怎麼做菜好吃呢?下面就來具體看看吧。豬血丸子怎麼做好吃:蔥香豬血丸子材料:洋蔥1/4個、豬......
2022-07-08
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