產後坐月子期間，如果保養不當，很容易出現一些疾病，最常見的就是產後風溼，專家提醒，產後風溼病與以下四大因素關係密切，希望新媽媽們注意做好預防措施。
房事生活
婦女在月子裏禁止房事生活，過多房事傷精、傷陰，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入。臨牀症狀爲：除渾身怕風、怕冷，關節疼痛之外，主要是渾身無力，沉重，腰痠、疼、困、不耐疲勞，部分病人伴有風溼與類風溼症狀。
急躁生火
多思多想之人暗耗陰血，好急躁之人，易生志火，前者陰血暗耗生內熱而至血燥，後者志火可傷陰動內風，中醫理論爲“血虛生風”也就是血不養筋骨導致的一種風，也就是類風症，具體臨牀症狀是渾身各大小關節疼痛，頭痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕風、怕冷現象陰天下雨渾身不適感、浮腫，嚴重者可導致渾身水腫，長期治療不當，可以導致嚴重的風溼病和類風溼病晚期。
情緒憂鬱
情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，臨牀症狀爲：怕風、怕冷、活動關節疼痛之外還伴有脹痛、抽搐、麻木等因素。
寒溼邪侵入
婦女在月子裏筋骨腠理之門大開，內外空虛，氣血虛弱，不慎風寒溼邪侵入，臨牀症狀爲渾身怕風、怕冷、出虛汗，活動關節疼痛，遇風、遇冷、疼痛症狀加重，好着衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論爲“寒邪入骨”它難治的一個原因是：婦女在月子裏100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。
