產後掉髮是很正常的現象，但這同時也讓愛美的女性很擔憂，害怕自己掉成個禿頭。那麼，產後兩個月掉頭髮厲害是什麼原因呢？下面一起來了解下吧。
產後兩個月掉頭髮厲害是什麼原因
大部分產婦產後都會出現不同程度的脫髮，這屬於生理性脫髮，由於在孕期時雌激素水平相對較多，而雌激素越多頭髮長得越好，處於生長期的頭髮比例增加，所以這就是爲什麼很多孕婦頭髮的狀態比較好。有些媽媽產後兩個月體內雌激素水平也下降比較快，而之前在雌激素作用下不斷生長的毛髮就會停止生長並逐漸進入休止期，所以大量頭髮會掉落。除此之外，產後的媽媽因爲日夜照顧寶寶比較勞累，特別是新手媽媽還會面臨剛當媽媽的不適應，出現抑鬱或者焦慮等情緒問題，也會導致頭髮的脫落。
建議產後掉髮的媽媽，飲食要清淡，多吃維生素高的水果或者蔬菜，要補充足夠的蛋白質；避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。另外還要作息規律，寶寶儘量讓家裏人幫忙照顧，然後掉髮情況會有所減少的。
