什麼是陰吹
陰吹是指婦女陰道有氣排出，並帶聲響的一種病症。稱之爲陰吹。
陰道經常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴重時簌簌有聲，連續不斷，這就是中醫所說的“陰吹”。祖國醫學所說的陰吹之疾，多指陰道壁和盆底組織鬆弛及一些神經官能症。常發生於身體虛弱，精神抑鬱，氣機不暢的經產婦。產後陰吹人羣比較多，西醫認爲這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉鬆弛，以至於在摩擦的過程中產生大量氣體。
陰吹怎麼治療
運動療法
做骨盆肌肉鍛鍊，有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產後可每天做二至三次，每次以十五分鐘爲宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。
陰道肌肉向外下推送
剛開始練習時，可以仰臥在牀上，身體放鬆，專注於提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作後，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續重複着一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當練習持續6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現較爲緊繃的狀態，對於陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之後，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺着都可以。
臥式鍛鍊
靠牀沿仰臥，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地。雙手把住牀沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
中綴排尿法
國外的“中綴排尿”鍛鍊也能夠進步陰道四周肌肉張力的，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍着不排讓尿液中綴，稍停後再繼續排尿。如此重複。經過一段時間的鍛練後，陰道四周肌肉張力進步，陰道就變窄了。
陰吹小常識
陰吹可以自愈嗎?
陰吹不可以自愈。
陰吹現象是表示身體虛弱，陰道壁和盆底組織鬆弛及一些神經官能症.常發生於身體虛弱,精神抑鬱,氣機不暢的經產婦.中醫認爲,引起陰吹的病機主要是脾胃功能失常,造成清氣不升,濁陰不降,氣機逆亂,胃氣下泄,不循常道,逼走前陰而致陰吹.是不能自愈的,有時會復發的,建議平時要注意衛生,如果女性有陰道炎症也會加重病情的。最重要的是做產後縮肛操，加強陰道周圍肌肉強度，恢復盆底肌肉力量，一般每次15分鐘，一日2-3次。故，陰吹是不能治癒的。
