很多新媽媽們都很關注的問題母乳餵養不能吃什麼?爲了促進乳汁更好的分泌，媽媽們在飲食上要特別注意。那麼母乳餵養忌吃什麼?
母乳餵養忌吃什麼
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人蔘等食物。
2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香菸等，母乳餵養的媽媽們一定要重視此項。
(1)酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。
(2)咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對母乳餵養的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。
(3)太過刺激的調味料：如辣椒等物，母乳餵養媽媽應加以節制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。
4、香菸和菸草：如果母乳餵養期間仍吸菸的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳餵養媽媽最好能戒菸，並避免吸入二手菸。
5、母乳餵養新生兒期間，媽媽最好不要吃魚、蝦等食物，以免誘發溼疹，特別是父母有過敏史的嬰兒。餵母乳期間，媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等後，寶寶會出現腸膠痛樣反應，主要表現爲哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶(形成惡性循環)。
6、餵奶期間，媽媽儘量不要吃醃製的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量爲4.5—6克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。
7、如媽媽因服藥而暫停餵奶，注意要每天按餵哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再餵給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，徵得醫生建議，以便服用適合的藥物。
以上就是對母乳餵養媽媽不能吃什麼問題的解答。可以看出，母乳餵養媽媽還是有很多忌口的，比如一些刺激性食物、油炸食品、海鮮類等，這些食物可能影響自身和寶寶的健康，望媽媽們注意忌口。
此外，小編還要個各位媽媽們提個醒。母乳餵養不能吃冰鎮或涼性的水果。如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
