如果寶寶吃奶一會就睡着，要不斷刺激寶寶吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底、跟他說說話，給寶寶一些覺醒刺激，延長興奮時間，讓寶寶吃飽再睡。
夜晚，媽媽應該像白天一樣坐起來餵奶，讓寶寶清醒地吃完奶再睡。餵奶後仍要豎立抱並輕輕拍背，待打嗝後再放下。
如果媽媽邊餵奶邊看手機或想事情或睡着了，寶寶也很容易邊吃邊玩或邊吃邊睡。餵奶時，媽媽要與寶寶有眼神交流，觀察寶寶的吃奶情況，跟寶寶一起完成吃奶的任務再做別的事。
含着媽媽的乳頭吃奶，對寶寶是一種很好的安慰。但不要寶寶一哭就用吃奶來安撫，母乳餵養一般間隔2小時吃一次。寶寶吃飽後可用輕拍、豎抱、推車等方式適當替換奶睡。
最好在睡前讓寶貝吃飽，這樣她就能睡得踏實一些;
如果是養成含乳頭睡覺習慣所致，最好逐漸改掉這個毛病，在確認他吃飽後,就將奶頭拔掉,如果哭,就轉移他的注意力,或用別的方式來哄寶寶，不要一哭,就又給他奶頭吃,可能要好幾天才能逐漸改掉這個習慣。
比如拉窗簾，放音樂，媽媽輕輕說話，孩子會處於睡眠的狀態。
只要每天這個時候給孩子創造睡眠的環境，孩子睡不睡都不要着急，一定不要給乳頭，吃奶吃十分鐘左右，吃飽了，就把乳頭拔出來。再哭也不要給乳頭了，逐漸的，孩子就會有一種到那個點之後，就處於睡眠狀態的習慣。
逐漸孩子就會變成一種有規律的睡眠，這種有規律的睡眠纔會逐漸持續下去，達到一定的目的。
