著名中文科普網站果殼網12日宣佈加盟北京地區網站聯合闢謠平臺，並首次發佈“闢謠10大最流行生活謠言榜”。其中，“宿便是健康殺手”“孕婦需穿防輻射服保護胎兒”及“果汁與海鮮不能同吃”、“坐月子洗頭洗出一身病”等流傳甚廣的謠言均榜上有名。
果殼網主編徐來解釋說，某些生活謠言其實是營養保健品推廣者製造的“僞概念”，而另一些則是受傳統養生觀念的影響，或是對正確科學知識的誤讀。例如，任何一本醫學教科書中都沒有“宿便”這一說法；孕婦需穿防護服則是對之前一些科學研究結論的歪曲，目前沒有日常非電離輻射對人體健康產生危害的因果證據。
果殼網首席執行官嵇曉華說，許多看似無害的謠言，如“經期不能洗頭”，會給人們的生活造成不必要的困擾；而另一些謠言，如“西瓜打針”“香蕉致癌”等，若置之不理，則會給相關產業和無數農民帶來無妄之災。會給人們的生活造成不必要的困擾；而另一些謠言，如“西瓜打針”“香蕉致癌”等，若置之不理，則會給相關產業和無數農民帶來無妄之災。
【10大最流行的生活謠言】
1、宿便是健康殺手，排宿便保健康
真相：“宿便”並非一個醫學概念，它是被商家創造出來的概念，各種宣傳中“宿便”的危害皆爲誇大其辭的商業宣傳。
2、酸性體質是百病之源
真相：“酸性體質”只是一個“僞概念”。人體的不同體液pH值也有所不同，比如胃液就是強酸性的。正常情況下血液的pH值在7.35―7.45之間。酸中毒和鹼中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不可能改變正常人血液的酸鹼度。
3、食物相剋：果汁與海鮮不能同吃
真相：這些傳說要麼來自於人們對日常生活的不恰當總結，要麼來自於對科學研究的誇大和誤讀。有科學家驗證了坊間流傳的數百種食物相剋傳說，無一成立。
4、水知道答案：人的態度會影響食物
真相：水不可能對人類情緒進行感知和反應。“水知道答案”這項研究並不符合相關的技術流程，其結論自然也不足爲信。
5、孕婦需要穿防輻射服保護胎兒
真相：這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結論。目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。孕婦無需特別防護。
6、人造雞蛋能當乒乓球打
真相：橡皮蛋其實只是“不合格”的雞蛋，並非人工製造的假雞蛋。雖然研究數據表明其中有害物質的含量並不會對人體造成影響，但是仍然不建議大家食用。
7、維生素C可以治療和預防感冒
真相：大量的科學研究都證實大劑量的維生素C並不能降低普通感冒的發病率。這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之後誕生的諸多神話之一。
8、經期洗頭易患癌
真相：目前沒有任何證據表明這樣的生活方式可導致婦科疾病，更不會因此而患上癌症。
9、木瓜能豐胸
真相：木瓜酵素和維生素A都無法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國的宣木瓜和作爲水果的番木瓜。
10、指甲上的“月牙”是健康晴雨表
真相：指甲上的“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現象，它是新生的尚未完全角質化的指甲，只有看不見的“月牙”，沒有不存在的“月牙”。用“月牙”的數量和大小來評判是否健康是不正確的。
科學闢謠一：坐月子洗頭一身病？毫無根據
10大生活謠言榜上最具傳統色彩的話題就要算是“經期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”了。老話兒說得更邪乎：女人坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風，出虛汗等毛病。
“流言百科”經過分析《口腔科學(第7版)》等國內外文獻論證，這些說法不科學，產後應勤洗澡、勤刷牙、儘早下地活動、在注意保暖的同時及時通風換氣。
產後發“虛”是女性的自我保護機制。懷孕期間，由於鹽皮質激素的作用，體內會儲留大量水分，產後這些水分主要經腎形成尿液排出，也有一部分通過出汗的形式排出體外，稱爲“褥汗”，是皮膚排泄功能旺盛的表現，不屬於病態。
通常順產後4天由於傷口原因暫時不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口癒合後就可以淋浴了；剖腹產的媽媽應在傷口完全長好後(通常需要兩週左右)再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭。
懷孕期間，由於激素的作用，頭髮的正常生長週期延長了。當分娩後，激素水平急劇下降，就會表現出頭髮脫落。這是正常的生理現象，並不是因爲梳頭洗頭所造成的。
產後不能刷牙的說法更是錯誤的。孕期由於雌激素的毛細血管擴張作用，會使得原有的牙齦炎症加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時容易出血。然而炎症和出血並非是由於刷牙導致的。
科學闢謠二：孕婦穿防輻射服有用嗎？（以下解釋來自果殼網）
用科學的話語體系，總結是：
1、目前沒有證據表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低；
2、只有很微弱的證據表明某些日常非電離輻射與某些疾病的發病相關，但無法證明其因果關係；
3、日常生活中也存在一定量的天然電離輻射，但劑量在人體可接受範圍內，無需恐慌。
如果換成日常的話語體系，結論只有一句話： 防輻射服是個坑爹玩意兒，大家還是把錢花在其他地方吧！
