備孕期間禁忌吃什麼

備孕是一個很漫長的過程，備孕期間的注意事項有很多，尤其是飲食方面，準備要小孩的寶爸寶媽們都在研究備孕期間吃什麼？備孕期間禁忌吃什麼？因爲他們都想擁有一個健康的寶寶，備孕期的飲食你知道哪些？不知道的話讓我們一起來看一下有哪些食物不適合備孕期間吃。

1.辛辣食物，會刺激影響內分泌，引起胃部不適，要適當少吃。

2.醃製食物，在加工的過程中會加入很多鹽，含有較多的亞硝酸鹽，不利於身體健康，燒烤也要少吃。

3.少吃高糖食物，不喝含有咖啡因的食物，如咖啡。

4.不要吃含過氧脂質的食物，油炸的食物或餅乾、糕點，存放時間過長會產生過氧脂質，對人體危害比較大。