少吃
在月經期間最好是少吃點臭豆腐，因爲臭豆腐都比較辣，對月經可能會有一定的刺激性，而且臭豆腐的衛生條件堪憂，而在月經期間抵抗力比較低，很容易吃出病來，所以要少吃。
1.什麼人適合吃臭豆腐
一般人羣均可食用。
2.是人不適合吃臭豆腐
備孕人羣、孕婦、產婦、高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者,宜少吃或不吃。
1.田螺
田螺性大涼，能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。
5.竹筍
竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經期應忌食。
來月經可以吃臭豆腐嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，臭豆腐對身體是有害無益的，大家平時儘量少吃點哦!
