如果長期頻繁性生活的話，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
女人在進行性生活時盆腔都會充血，如果頻繁性生活的話盆腔充血會長時間存在，即使停止性交，盆腔充血也要經歷大約4至6小時才能消退。如果頻繁性交，每次都進人平臺期而又不能達到性高潮的話，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至是淤血，產生下腹部墜脹感、疼痛、痛經等不適。
女人性生活頻繁的危害-體質變差
性生活是一項非常耗體力的運動，如果長期性生活的話不管是男是女都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。.
性生活太過頻繁不僅會讓盆腔充血，陰道也會長期處於充血狀態，對陰道黏膜形成危害，陰道抵抗力下降，然後引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎症。
女人性生活頻繁的危害-滿意度降低
不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
