久坐對於女性來說最大的危害就是會引發各種婦科疾病，因爲女性生理結構比較特殊，私處長期都處在潮溼的環境中，如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血，從而導致附件和宮頸血液循環不暢，也使得陰部透氣不好，這樣婦科疾病就隨之而來了。
久坐還是導致便祕的主要罪魁禍首，因爲長時間坐着不動的話會導致腸道的蠕動減少，那麼大便就會淤積在腸道內，時間久了就會水分流失，導致大便乾燥，從而引發便祕。
久坐還會導致肥胖，因爲長時間坐着，缺乏運動，肥胖就會不知不覺地找上你，尤其是腹部脂肪堆積得最快，導致腹部贅肉變多，這是讓當代愛美女性們最爲苦惱的問題之一。
有很多女性工作時在電腦面前一坐就是一天，頭暈目眩不說，肩膀上的肌肉也變得像石頭一樣硬，尤其是頸部長時間處於一個位置，腰部的強直，都會導致疼痛。
影響腸胃功能
久坐之後，因爲缺乏運動，而且，長期這樣的姿勢也會嚴重危害到消化系統，引起消化不良，有時候坐的久了都感覺不到飢餓，而且，女性白領久坐還非常容易患各種胃炎。
