女人性生活過多吃什麼補呢?雖然說性生活是夫妻生活的潤滑劑，但是如果性生活過於頻繁的話對身體也是有一定傷害的，本文就爲大家介紹了女人性生活過多吃什麼補，大家一起來看看吧!
女人性生活過多吃什麼補-多喝水
都說女人是誰做的，而且女人在性生活時都會分泌很多愛液，性生活次數太多的話事後一定要記得多喝水。
女人性生活過多吃什麼補-枸杞子紅棗粥
材料：枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。
做法：開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
功效：這道粥有寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
女人性生活過多吃什麼補-山藥枸杞子湯
材料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
功效：這款湯品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。
女人性生活過多吃什麼補-人蔘鹿茸雞肉湯
材料：人蔘(高麗蔘)15克，鹿茸4克，雞肉150克。
做法：取雞胸脯肉或雞腿肉洗淨，去皮，切粒;人蔘切片。把全部原料放入燉盅內，加沸水適量、加蓋，隔水文火燉3小時，湯成即可。
功效：這款湯含有人蔘和鹿茸，必當大補，再加上雞肉湯的熬煮，對女性房事後的勞累有極大改善作用。
女人性生活過多吃什麼補-海蛤墨魚湯
材料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨蔘2只，生薑20克。
做法：將海蛤、墨魚洗淨，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因爲過鹹會傷腎。
功效：這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨蔘益氣生津。
