女人腎虛吃什麼補得快呢?女性腎虛會引起一系列毛病，所以一定要注意調理，本文就爲大家介紹了女人腎虛吃什麼補得快，大家一起來看看吧!
核桃燉豬腰
材料：豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。
做法：
1.將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲、核桃仁同煮。
2.燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽即可食用。
板栗燉雞翅
材料：板栗、雞翅、彩椒、食用油、料酒、老抽、蔥、姜、蒜等。
做法：
1.板栗洗淨。用剪刀逐個在板栗頂端剪開十字口。
2.鍋內放水燒開，要能沒過板栗，倒入板栗，加鹽，蓋上鍋蓋燜大約5分鐘。
3.逐個取出剝取慄肉，備用。
4.雞翅焯水，瀝乾水分，用刀開花，利於入味。
5.起油鍋，爆香蔥、姜、蒜、八角、花椒。
6.出香味後，倒入雞翅翻炒，烹入料酒。
7.翻炒兩分鐘左右，添加糖、鹽調味，加一點點老抽上色。
8.雞翅5分熟時，倒入板栗。小火慢燉，至雞肉軟爛，板栗綿軟，加入蔥絲、蒜、彩椒翻炒，即可出鍋。
首烏山楂粳米粥
材料：首烏、山楂、玉竹、粳米。
做法：
1.先將粳米洗淨浸泡。
2.再將首烏、玉竹切片後放入砂袋中，和泡好的粳米、山楂一同放入鍋內。
3.加入適量清水煮粥，煮好後即可食用。
海蔘煲鴨湯
材料：海蔘200克，老鴨一隻。
做法：
1.將鴨去毛雜、洗淨，與海蔘一同加水慢燉。
2.鴨肉熟後，加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。
鮮土茯苓煲乳鴿
材料：鮮土茯苓500克、紅棗5個、乳鴿2只、豬瘦肉100克、生薑4片。
做法：
1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊;紅棗去核;豬瘦肉切塊。
2.一起與生薑下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)。
3.武火滾沸後改文火煲約1個半小時，下宰洗淨的乳鴿，續煲半小時，下鹽便可。
栗子雞腿湯
材料：栗子50g，香菇50g，雞腿1只，姜、鹽適量。
做法：
1.將雞腿剁成塊，栗子煮熟去皮。
2.起鍋燒水，把雞腿放進去焯去血水撈出。
3.鍋里加適量水，幾片姜、焯好水的雞塊、適量香菇以及栗子，蓋上鍋蓋。
4.熬了大概2個小時左右，根據個人的鹹淡喜好加入適量食鹽即可食用。
