夫妻間的經常性的性愛能增長夫妻間的感情，還可以使生活更加的豐富多彩，使夫妻雙方的心情更加的愉悅，但是性愛切忌過於頻繁，因爲太過頻繁的性愛對夫妻雙方的身體都是有害處的。
雖然做愛對人體有益，但是有些人爲了獲得更多的快感，開始重複性生活。事實上，過於頻繁地做愛害處大於益處。重複做愛既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。
一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、男子經常重複做愛，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、做愛無快感等性功能障礙的隱患。>>>鍛鍊腰臂讓男人做愛更加生猛無比
四、男子做愛後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
五、男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰痠下身沉重等不適感覺。
六、不管男女，重複做愛時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
