馬上就要迎來的中秋和國慶小長假估計是讓很多的備孕中的小夫妻們很欣喜吧，都想着趁放假出遊的時候放鬆身心，順便能把寶寶也懷上就會更好了。但也有很多的長輩反對正在備孕的夫妻在假期出遊，認爲這樣會很辛苦，舟車勞頓，作息不規律對備孕沒有好處，但其實只要事先做好準備，旅遊備孕也是可以的哦。
小長假出遊備孕，這些要了解一下哦
馬上就要迎來的中秋和國慶小長假估計是讓很多的備孕中的小夫妻們很欣喜吧，都想着趁放假出遊的時候放鬆身心，順便能把寶寶也懷上就會更好了。但也有很多的長輩反對正在備孕的夫妻在假期出遊，認爲這樣會很辛苦，舟車勞頓，作息不規律對備孕沒有好處，但其實只要事先做好準備，旅遊備孕也是可以的哦。首先要知道，在秋季男性精子的活力是一年四季中最好的，而且秋高氣爽，不冷不熱也是非常適合受孕的。除此之外，小長假和春節不同，不需要像過年的時候那麼操心勞累，沒有壓力，所以如果這時候女性正處在排卵期，受孕成功的可能性還是非常大的。但是如果要在小長假出遊的話，還是有很多需要了解的。
1.旅行地點和安排備孕中的夫妻在選擇出行的地點的時候，需要考慮的兩個很重要的點第一是人要少，不要去到之後人擠人；第二是要能夠放鬆身心。剛剛舉辦了G20的杭州西湖，就不要去湊這個熱鬧了，最好選擇哪怕不知名，但是清淨環境優美的地方更好一些，在這樣的環境下徹底放鬆身心，才更有利於夫妻備孕的成功。
2.旅行裝備出遊的話還是不要帶特別多的東西，帶夠一些必要的衣物和用品就夠了，做到輕鬆出行。而且女性最好也穿比較輕便的鞋子，高跟鞋就不要帶了，也不要穿了。衣服也穿休閒寬鬆或者是運動型的也可以，最後就是隨身的行李中要帶一些葉酸，在備孕期間也要每天都補充葉酸才行。
3.出門在外，飲食要注意出去旅行，除了要欣賞各地的美景之外，最重要的還是要嘗一嘗當地的美食。備孕的小夫妻們這種方面就要注意了，一定要重視飲食衛生，平時少吃或者沒吃過的東西就要謹慎一點了，不要輕易嘗試，以免腸胃不適。同時也要注意每天的飲食營養要均衡，即使是出遊，也要多吃一些時令水果和瘦肉和含蛋白質的食物。
4.作息規律
