月經週期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。從月經開始到排卵日，持續低溫期14天;排卵後持續高溫14天，其中第14天爲排卵日。在第14天的排卵日同房是最佳受孕時機，就是低溫轉高溫的時候。
1.置備一支基礎體溫計或者智能體溫計，掌握讀表方法，務求精確。
2.每晚臨睡前將放在醒來後伸手可及的地方，智能體溫計在每天早上醒來測量。
3.每天清晨醒後，立即將體溫表放在舌下測量後拿出來讀數，並記錄在特製的表格上。智能體溫計會早晨自動同步數據，並繪製基礎體溫曲線圖，並且做出趨勢分析。
4.傳統的測量方式要求測量體溫前嚴禁起牀、大小便、進食、說話、洗漱、運動等。
5.應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒等。
1.若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕激素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2.若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌絨毛膜促性腺激素(hCG)支持，轉變爲妊娠黃體，繼續分泌孕激素，體溫持續高溫。
3.若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
排卵期體溫曲線圖這篇文章就爲大家介紹到這裏，按照體溫曲線圖來測定排卵期是比較準確的一種方法，大家不妨可以試試哦!
