蟶子通常生活在近岸的淺海里，營養豐富，也叫作縊蟶、竹蟶。蟶子肉質鮮美，富含蛋白質，具有解毒利尿、補虛益氣的功效。那麼宮寒可以吃蟶子嗎?
宮寒可以吃蟶子嗎
不可以吃
蟶子性寒味甘，是一種味道鮮美海鮮，宮寒的人是不可以吃的，多吃會加重宮寒的病症。蟶子通常生活在近岸的淺海里，營養豐富，也叫作縊蟶、竹蟶。蟶子肉質鮮美，富含蛋白質，具有解毒利尿、補虛益氣的功效。
蟶子的食療價值
竹蟶科動物縊蟶的肉。又稱蟶腸。縊蟶也稱蟶子、青子。分佈於中國沿海;浙江、福建等地有養殖。獲得後，洗淨鮮用，或曬製爲蟶乾用。
[性能]味甘、鹹，性微寒。能滋陰清熱，催乳，利尿。
[參考]含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碘等成分。
[用途]用於產後虛損，乳汁不下;陰虛津少，煩熱口渴;溼熱水腫，小便不利。
[用法]煎湯，煮食等，剝去外殼食。制五香蟶乾又爲南方水產一絕
蟶子怎麼吐沙子乾淨快
1、把買回來的蟶子先用清水沖洗乾淨
2、再準備一盆水量剛沒過蟶子的清水，然後往水裏加一點鹽。(鹹度跟平常喝的鹽水差不多就行了，只有這個鹹度蟶子纔會吐泥沙)
3、期間注意換水，換第三次清水後在水裏加滴油，攪勻
4、靜置大約30分鐘，你就會看到蟶子開始拼命吐水了，大約2-3個小時後，蟶子體內的泥沙就會被吐乾淨了，期間要注意多換幾次水
5、撈出吐淨泥沙的蟶子，再用淡鹽水反覆搓洗幾次，將殼上的髒東西洗乾淨，控幹水分即可用來烹飪了
