1.按摩足三裏穴
用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是三裏穴。可以用鍼灸，也可以用拇指反覆按壓。
2.按摩指壓點
足部含有一些指壓點，被認爲與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延着跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。
3.按摩上腹部
仰臥於牀，先將兩手搓熱，然後將兩手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤爲宜，每日早晚各一次。
4.按摩血海穴
該穴位於人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手，然後按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。
1.砂仁豬肚湯
配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。
做法：將豬肚用沸水洗淨，颳去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。
功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。
2.二皮蜜
配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。
做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
功效：行氣化滯
3.金錢草茶
配料：金錢草20克、鬱金12克、蜂蜜適量。
做法：洗淨上藥後一起放入鍋內，加水適量，煎煮取汁。加入蜂蜜，攪勻代茶飲用。
功效：泄熱、利溼、化瘀。
1.藥敷
用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷上腹痛處2～3小時。每日一次。
2.熱水袋敷
對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷來緩解。
大家不要想着痛經忍忍就過了，巧克力囊腫還是需要及時治療的，以下爲大家介紹了幾種治療方法：
1.中醫治療
中醫療法是比較保守的一種治療方式，從根本上入手，調理臟腑功能，使之恢復到健康狀態，以治本治根，辯證施治。
中醫治療特點：起效相對比較慢一點，但是治癒後複發率很低。
在中醫治療的過程中要密切的觀察囊腫有沒有變化，如果有增大的跡象，就必須要及時的手術治療。
2.超聲引導下穿刺
如果您沒有生育要求，也不想再做手術的話，也可以選擇超聲引導下穿刺介入治療，經陰道超聲引導下，將囊液抽吸出來，再向囊腔內注射生理鹽水反覆沖洗至囊液色澤清亮，將囊液吸盡，這樣以後就不會復發了。
3.摘除卵巢
採取常規手術治療方法，直接摘除卵巢，這樣就不存在復發的可能，但前提是，患者已經有了孩子，不需要在生育了，手術以後需要靜養一個月以上，飲食方面需要多吃一些養血的食物。
很多女性朋友們在經期痛經時都不是很在意，覺得經期一過就好了，久而久之患上了巧克力囊腫也不自知。所以各位女性朋友們痛經特別厲害的話一定要及時檢查，如果患上了巧克力囊腫就及時治療，早治早好，不用再受痛經的折磨!
