經臨牀發現，人工流產手術可能會促使子宮內膜經輸卵管進入盆腔，而引起卵巢巧克力囊腫。近年來，隨着人工流產手術的逐漸普遍，而且人流技術很發達，無痛苦、恢復快，卵巢巧克力囊腫的發病率也在呈現不斷上升的趨勢。所以，育齡婦女必須要做好計劃生育，要儘量避免人工流產。
女性經期是一個非常重要的階段，有很多方面一定要注意，預防巧克力囊腫，首先是即使沒有嚴重的生理反應，在經期也不要跑跑跳跳或者做些重體力勞動，這是要嚴格禁止的，其次，又是情緒，經期生悶氣要不得，會改變內分泌，對於正和愛人如膠似漆的女性朋友，經期嚴禁性生活。
生活中的任何疾病都是可以預防的，因爲疾病的發生與日常生活脫不了干係，所以養成健康的生活習慣是很重要的，就如巧克力囊腫的預防就可以從生活中做起，需要我們注意保暖，要風度不要溫度的女孩子們要注意了，女性本來就是虛寒體質的偏多，而病多從寒而來，所以應多穿一件，保暖是讓您遠離卵巢巧克力囊腫的又一個非常關鍵的關鍵點。
對於青春期的女孩子，一定不能受到驚嚇，因爲這會到這閉經，很嚴重的閉經之後會加大造成巧克力囊腫的可能。
長期服用避孕藥能夠抑制排卵，致使子宮內膜萎縮和月經量減少，可以減少經血與內膜碎片逆流到腹腔的機會，從而可以避免子宮內膜異位症的發生。不過這個方法小編不是很推薦，因爲避孕藥吃多了對身體有很大的影響，有可能會導致月經失調、體重增加、白帶增多、色素沉澱、噁心、頭暈等副作用。
如已查出患有子宮內膜異位症，卵巢巧克力囊腫大於6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。
看到這裏相信大家對於巧克力囊腫的預防已經有了一定的瞭解，其實很多疾病都是由於生活中的不良習慣引起的，大家只要保持良好的生活習慣，相信疾病總會離你遠去的!
