看這位媽媽是怎樣把孩子喂的營養不良，以後千萬不要這樣喂孩子！

文丨鴿子醫生

一個典型的餵養不當導致寶寶發育不良的案例，分享給大家，媽媽們要引以爲鑑哦。
寶寶的基本情況：女寶，32個月，身長90cm，體重11kg。寶寶自2歲以來，每天保持奶量480ml、白開水200ml。對主食的品種沒有特殊偏好，餓的時候甚至可以接受米飯和小米粥一起吃；每日固定2粒腰果，偶爾吃一次果丹皮，其餘零食基本不吃。
一日飲食清單如下：早餐：配方奶180mL 加餐：水果1個（桃子/香蕉） 午餐：米飯（饅頭）50g+小米粥一碗+煮雞蛋一枚+蔬菜（涼拌菜若干） 加餐：水果（火龍果半個或酸奶一盒） 配方奶120mL 晚餐：雞蛋餅（含菜）/切片面包+米粥1碗 加餐：水果1個（桃子/其他瓜果） 睡前：配方奶180mL

目前媽媽發愁的是，始終無法將每日膳食改成2頓奶加3頓飯的形式。曾經嘗試減掉下午的一頓配方奶，替換成餅乾或者小點心之類的食品，但孩子始終不接受這種改變，且在不喝奶的情況下，也沒有表現出飢餓感，如果強行餵食會出現乾嘔情況。
媽媽們有沒有從寶寶的食譜中發現問題呢？我們一起來看下吧。
首先，寶寶每日的配方奶不到500ml。其次，寶寶吃涼拌蔬菜，飲食中缺少植物油，而且沒有肉、魚的攝入，要謹防寶寶貧血。最後，飲食中水果每天3次太多，導致能量和蛋白質攝入不足。

正確餵養該是這樣，媽媽們有受到啓發嗎？
奶類（配方奶、牛奶等）是保證嬰幼兒發育的“關鍵”食物，每日應達到600毫升以上，特別是對身高體重不足的寶寶。用其他食物代替奶類是非常錯誤的。

寶寶食譜中增加肉類和米粉（加鐵），保證充足鐵攝入，缺鐵性貧血的患病風險大增，應注意檢查。

嬰幼兒每天多次、大量進食水果是導致“體重不足”或“發育遲緩”的重要原因之一。凡身高體重已經出現問題的寶寶應減少水果攝入，每天最多1次，每次最多100克。

脂肪是寶寶所需能量的重要來源，特別是對體重不足的寶寶，應有意增加一些植物油（如每天15克）。