到戶外曬太陽，可以吸收陽光中的紫外線，促使人體皮膚中的膽固化醇轉化爲維生素D，可預防維生素D缺乏性佝僂病。
新生兒要不要曬太陽呢？回答是肯定的！其實新生兒也非常需要戶外活動並曬太陽。在夏秋季節出生的新生兒，在生後半個月即可開始短時間、間斷地在戶外曬曬太陽，接觸一下大自然，呼吸一些新鮮空氣，對新生兒的生長發育和健康都有一定的好處。滿月後再逐漸增加戶外活動的時間。
開始到戶外時，可在風和日麗的天氣，每次活動的時間可稍短一些，待新生兒適應後逐漸增長時間和次數。在夏季不要讓太陽直射身體；應在風小的地方曬太陽，能暴露出皮膚的部位儘量多暴露，但不要使新生兒受涼。
在室內可將新生兒的小牀放在太陽能照到的地方，打開窗戶，讓陽光照到新生兒身上，並可使室內的空氣流通、新鮮，也非常有益於新生兒的健康。
