前不久我的一位小朋友的媽媽問起這個事情，我覺得有必要討論一下。
我一般的建議是：三到六個月以內的嬰兒不要曬太陽。不感興趣的可以打住，遵囑執行就好。
曬太陽不外乎三個作用：可以退黃疸、促進皮膚合成維生素D、以及治療尿布疹。
1、曬太陽退黃
1958年英國的Cremer提出太陽光可以將不溶於水的膽紅素轉變成溶於水的光紅素，通過尿液排除，有退黃的作用，稱爲光療。光療的效果與光源、暴露的面積和距離有關。視覺光譜中藍光和綠光效果最佳，太陽光中也有這些成分。
但是，太陽光中的藍色或綠色光成分(輻射量)並不高，而且不暴露足夠長的時間和足夠大的面積，如全身扒光，其實沒有實質性的效果。要知道，醫用的藍光箱治療時，嬰兒幾乎全裸(除了眼部和會陰遮蓋)，燈管距離嬰兒爲40cm左右，而且光照的時間一般超過24小時。沒有人會將嬰兒整天放在太陽下面吧。
有人會說，本來黃疸就不重，照一照減輕一下，退的快一些就行了，沒指望太陽光一照就迅速推掉。可是，輕症的黃疸不僅對身體無害，還可能有好處，爲何要退掉?
還有人說，我的孩子太陽曬了曬，臉的確白了些。拜託，面部才占身體的多少一點?臉上的黃疸退了些，被治療的只是嬰兒父母而已(我爲孩子的黃疸做了點什麼)，嬰兒體內真正的黃疸根本不會因爲隨便這麼曬曬太陽就會退掉，萬一黃疸很重，還有可能掩蓋了真實的情況，孩子體內黃疸的上升。
有黃疸，到醫院監測膽紅素水平最重要。
2、促進維生素D合成
曬太陽的確可以促進合成維生素D，那是紫外線的作用。如果隔着玻璃，約一半的紫外線會被過濾掉，如果是好一點的玻璃，還可以防紫外線，合成維生素D的作用大打折扣。其實吃維生素D3最爲直接，不用曬太陽。
3、治療尿布疹
尿布皮炎我專門找時間介紹。預防尿布皮炎最重要的是保持皮膚不要受損、皮膚清潔以及減少對皮膚的刺激。太陽光只是起到乾燥皮膚的作用，因此如果要曬太陽，可以隔着玻璃曬曬，且要防治太陽光灼傷嬰兒鮮嫩的屁屁。
曬太陽還有壞處?大量的研究證實了曬太陽與皮膚癌的關係，位於熱帶和澳大利亞的一些地區，皮膚癌的發生率會增高。1970年代，人們發現了太陽光線暴露的強度與皮膚癌和其他一些皮膚病的關係，到1990年代，證實了紫外線導致皮膚癌的機制。目前，歐美國家的人民曬太陽已經稱爲一種時尚，但均建議使用防曬霜。
上面講的是成年人，嬰兒呢?嬰兒又不會發生皮膚癌。嬰兒期的確不會發生，但嬰兒的皮膚薄，且沒有自主避光的能力，紫外線的暴露會比我們想象的嚴重。美國曾經做過兒童皮膚癌的調查，發現男孩的發生率爲百萬分之3.4，女孩爲百萬分之3.9，與太陽光的累計暴露量有關。
來看看美國兒科學會怎麼建議()：
1、六個月內的嬰兒不應該直接暴露在太陽光下;
2、嬰兒外出時，衣着要覆蓋全身，包括四肢，要戴帽。衣着要涼爽透氣舒適，最好棉質;
3、衣物要緻密，不能採用編織較鬆的材料。判斷的方法是，拿起衣物不透光;
4、上午十點到下午四點太陽光最強;
5、戴太陽眼鏡;
6、使用防曬霜;六個月以內的嬰兒儘量用衣物遮光，對不能覆蓋的區域如面部、頸部和手部可以塗抹防曬霜;六個月以上的嬰兒可以全身塗抹防曬霜，但要避開眼睛。
難以理解，孩子偶爾需要拍胸片時，許多家長會因爲少量射線的暴露會猶豫不決。曬太陽卻沒有人質疑。生活時尚要有，健康理念也要準確。
