不少反覆呼吸道感染的孩子有個共性，那就是睡前喝奶，這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉要道是個容易藏污納垢的地方，如果護理不當，就容易導致孩子反覆呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。
爲什麼這樣說呢?這是因爲兒童特殊的解剖生理結構決定的。一方面嬰兒鼻咽及咽部相對狹小，且較垂直，雖然扁桃體具有一定的防禦功能，但是牛奶是很好的細菌培養基，當孩子喝完奶後，殘留的奶漬很容易導致細菌滋生，加之兒童各器官相距很近，如年幼兒耳咽管較寬，短而且直，呈水平位，因此，嗓子發炎發炎不說，還可能併發中耳炎等。
另一方面，大家都聽說過胃食管反流這個名詞吧。新生兒期和2歲以下兒童特別多見，佔60～70%以上，但大多屬於生理性的，臨牀上很少會出現不適症狀。但是如果睡前喝奶就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎，臨牀上典型症狀除了會出現消化系統症狀如納差、反食、上腹痛等，非典型臨牀表現還會出現呼吸系統症狀如呼吸暫停、喉支氣管炎、喘息、喘鳴、反覆肺炎、慢性咳嗽、聲音嘶啞以及鼻竇炎等。
目前兒童胃食管反流診斷手段有一定侵入性，臨牀科研上缺乏敏感性、特異性和準確性高的相應問卷篩查技術所以，真正被診斷出來有胃食管反流病的孩子很少，許多孩子被誤診爲反覆呼吸道感染。
建議：
1. 如孩子小，還不好改變睡前喝奶的習慣，那就要注意喝完奶給孩子喂幾口白開水漱口。
2. 儘量把喝奶時間提前一個小時，不要抱着奶瓶睡覺。
3. 對大一點的孩子，可以通過講故事講道理來分散孩子習慣喝奶的習慣。
對反覆呼吸道感染的孩子，家長們注意自我觀察評估一下，如經常清晨起來孩子嘴裏有異味或經常有便祕和消化不良的情況，一定要儘快改變不良的飲食習慣，讓孩子吃好還要睡好，早日讓孩子從反覆感冒中脫離出來。如改變了壞習慣,孩子仍然愛反覆感冒,那就要去醫院好好檢查一下原因了。
