母乳是寶寶健康成長的基石，媽媽要把握好母乳餵養與家庭食物的尺度，纔有利於寶寶的健康成長。
世界衛生組織號召全世界的母親都用自己的乳汁哺餵寶寶。母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒0～6個月內正常發育成長所需要的所有營養素。那麼，母乳餵養對嬰兒究竟有哪些好處呢？
一、母乳含有嬰兒所需要的全部營養素，其蛋白質、糖、脂肪的比例適當，易於消化並能被嬰兒機體有效吸收利用。
二、母乳含有豐富的抗感染物質，因此能保證嬰兒少得疾病。嬰兒發生腸道、呼吸道及皮膚感染機率少，且能預防過敏。
三、母乳中含有嬰兒大腦發育所必須的氨基酸———牛磺酸，其含量是牛奶的10～30倍。此外，哺乳過程中，母親的聲音、心音、氣味和肌膚的接觸能對嬰兒的大腦產生良性刺激，從而促進嬰兒早期智力開發。同時可使寶寶獲得充分的滿足感和安全感。
四、母乳餵養能給予母親一種特殊的敏感性，並使之從孕期狀態向非孕期狀態成功過渡。嬰兒頻繁有效的吸吮能促使母體產生催產素，從而促進子宮收縮，減少產後出血，加快子宮復舊。
五、母乳餵養能在一定時間內抑制母體排卵而產生閉經，從而使母體內的蛋白質、鐵和其他營養物質得以貯存，利於產後康復，同時起到避孕的作用。
六、母乳餵養還可以減少母親發生乳腺癌和卵巢癌的危險。另外，母乳幾乎是無菌的，它既經濟，又方便，從一定程度上能減輕家庭負擔。
此外，根據兒童保健專家的調查統計發現，自大力提倡母乳餵養以來，我國母乳餵養的嬰兒在6個月之前的體質發育水平同發達國家嬰兒的發育平行，但6個月以後，我國嬰兒的發育水平開始下降。究其原因，與我國嬰兒的輔食添加不合理有關。過早或過晚添加輔食以及食物的種類、質和量，都是影響六個月以上兒童生長髮育的因素。
因此，根據世界母乳餵養宣傳週的主題“母乳餵養和家庭食物”所要傳遞的理念和信息，所有母乳餵養的家庭，在嬰兒6個月內要實行純母乳餵養，而6個月以上的嬰兒要適當添加、哺餵家庭食物，並繼續堅持母乳餵養到嬰兒2歲。
