學會這幾招，寶寶斷夜奶輕鬆就搞定，寶媽直呼：終於能睡個連夜覺。還會造成嚴重的睡眠不足導致免疫力下降等情況，所以我們要在合適的時間就給寶寶們斷掉吃夜奶的習慣。
改變睡前吃奶的時間
當寶寶養成了在固定的時間吃奶，那麼吃夜奶的習慣就非常不好戒掉，作爲媽媽不妨改變一下給寶寶的餵奶時間，來打亂寶寶的生物鐘，這樣就會讓寶寶重新來適應吃奶的時間，比如寶寶以前可能半夜醒來三四次，我們就給她改成一兩次，長期以來就非常有利於給寶寶斷掉夜間喝奶的習慣。
寧可浪費，不能亂喂
有些寶媽狠不下心來，只要寶寶半夜哭了想喝奶，我們就給他喂，這樣的話，想要斷夜奶的日子可謂是遙遙無期，所以不妨寶寶半夜醒來的時候嘗試給寶寶喂一些水，如果寶寶喝水也能夠滿足，那麼就不要怕浪費奶水了，前提是保證寶寶營養充足的情況下，這也是斷奶的一個好苗頭哦~
推遲寶寶睡覺時間
在保證寶寶們睡眠充足的情況下，我們可以適當的推遲寶寶睡覺的時間，這樣也是短夜奶的有效方式，但切記睡前的幾頓奶都要給寶寶喂足，因爲寶寶的能量在睡覺的過程中消耗是比較低的，這樣一來，寶寶半夜吃奶的情況也會慢慢減少，從而讓我們短夜奶的計劃更進一步。
安撫奶嘴輕裝上陣
如果寶媽們做到了如上的幾點，寶寶在半夜的時候還是又哭又鬧，那他可能不是想吃奶了，我們可以給寶寶一個安撫奶嘴，這樣會讓寶寶在吸吮的過程中找到安全感，長此以來就會很快入睡，過不了多久寶寶就可以把夜奶給斷咯!
