你家寶寶的注意力集中嗎？有些寶寶都不能很專注的做一件事情，鍛鍊寶寶集中力，讓寶寶聰明起來！
在寶寶的成長過程中，也許會遇到記性不好或注意力不集中的情況，這除了跟家長的教育和引導有關外，跟寶寶的日常飲食也有密切關係。
爲什麼這麼說呢？
首先，得了解人體大腦發育的一些常識。我們大腦發育主要分爲兩個階段：
第一階段是從懷孕到嬰兒出生，大腦的腦細胞已接近成人，大概100-180億元個腦細胞，因此孕期媽咪的營養得足。
第二階段就是寶寶出生後到3歲時，進入大腦發育成長期。在寶寶出生6個月後，對智力和視力發育至關重要的DHA，在這個階段就需要特別注意補充了，同時利用一些提高益智的產品，全方位開發寶寶的智力。以下這些生活招數，很多家長都在用。
1從飲食提升寶寶記憶力
寶寶平日裏吃的雞蛋、牛奶、木耳、海帶、核桃、蘋果、深海魚油等食物，對促進大腦發育有着極大幫助，因爲這些食物都富含蛋白質、維生素C、維生素E、B族維生素、糖類、脂質等元素，都是大腦發育所必需的，其中脂質的不飽和脂肪酸DHA尤爲重要。
母乳是寶寶DHA的主要來源，一般情況下，母乳健康，寶寶喝奶量足夠的話是不容易缺乏DHA的。如果寶寶已經斷奶並且已經開始吃輔食的話，食物選擇應該多樣，逐漸給寶寶添加一些富含DHA的食物，如雞蛋、魚肉等。但如果媽媽擔心寶寶從食物中攝入的DHA不足夠，或是飲食結構不合理，寶寶有偏食等情況，那麼，就可以通過DHA營養補劑來補充。
當然，不能母乳餵養的寶寶可以選擇添加了DHA等益智成分的配方奶粉哦。
2守護寶寶好奇心
雖然說益智營養元素與寶寶的大腦發育有密切聯繫，但是寶寶的智商卻並不只是與這些成分掛鉤哦，它還與先天遺傳、後天教育等多方面因素有關，因此，媽媽們決不能忽略了後天的培養。
寶寶對未知的環境及事物總是抱有極強的好奇心，作爲家長需時不時引導並鼓勵寶寶發展好奇心，給寶寶機會用手、用眼睛去感受這個世界並學會思考。作爲家長的可別忽視了寶寶的愛鬧愛玩。
3養成寶寶閱讀習慣
書籍是人類進步的階梯，不止適用於我們成年人，更適合寶寶。因爲閱讀會讓人變得聰明。寶寶年紀尚小，雖無法閱讀晦澀的文字，但益智類兒童書籍對於培養寶寶閱讀習慣極有好處。
4注意寶寶日常運動
有研究證實，鍛鍊會增加心跳率和血流量，而這會導致傳送更多有益生長的因素到大腦並刺激社經再生。所以適量的運動不止能強身健體，更能促進寶寶智力發育。寶寶年紀尚小不能做太大的運動，但平日裏可鼓勵其學步，並自己行走。
