有些寶寶會吃夜奶，這對於想要睡整覺的寶媽來說是非常苦難的，那麼你知道寶寶到了斷夜奶的年紀，應該如何斷夜奶嗎？
不少寶寶晚上經常醒來吃奶，讓不少麻麻痛苦不已，心裏總是默唸，要忍，等大一點就好了。
然而，寶寶越來越大，晚上還是頻繁醒來，每次醒來都喝奶，不喝奶就沒法哄睡，此等“睡渣”屬性，讓不少媽媽深感頭痛。
斷夜奶有沒有時間點？
美國兒科學會曾提到，對於生長發育正常的足月兒，一般到3個月以後就可以一覺睡6~8小時，也就是說基本整宿了。但是這和斷夜奶是兩回事，奶瓶餵養的寶寶可能更容易實現整宿覺。
對於奶瓶餵養的足月寶寶，只要生長髮育正常，6個月左右，就可以逐漸延長夜間餵奶的間隔時間，1歲時就基本不吃夜奶了。
如何循序漸進戒夜奶？
奶瓶餵養的寶寶，可以在寶寶6個月之後，爭取在睡前讓寶寶吃好，晚上儘量不打擾寶寶睡眠（比如不到萬不得已不換紙尿褲）。寶寶夜間哭鬧、扭動等，先觀察，也許只是睡眠過渡，另外也可以嘗試安撫奶嘴等。
奶瓶餵養的更大一些的寶寶仍在吃夜奶，可以嘗試逐漸減量、變稀等方法。有些安睡奶粉裏面增加米粉，設法推遲寶寶的飢餓時間，也可以嘗試。
提醒：
大部分滿6個月的寶寶白天睡眠逐漸規律，白天規律的睡眠會促進晚上的睡眠。
注意房間的溫度、溼度，保持通暢，這些都會影響夜奶的戒斷。
多數家長對於寶寶戒夜奶的伴隨期望就是睡整覺，以改善媽媽的睡眠，並且利於次日的精力恢復。但這是不可能的，在寶寶2歲之內很少晚上睡眠不受打擾，即使寶寶睡整覺，也要一晚上醒來幾次。
幾種情況應對策略：
平和應對，寶寶會翻身、會坐、會爬之後，在晚上也會繼續苦練，影響到睡眠，只好耐心陪伴了。
6個月左右的寶寶，半夜無緣無故大哭，也許是做夢了，記得把寶寶叫醒再哄睡。
母乳餵養的寶寶，媽媽上班後，夜奶會變得更趨頻繁，只要媽媽還好，不用擔心寶寶的睡眠質量。
寶寶1歲多怎麼斷夜奶？
白天嘗試瓶餵奶粉，讓寶寶逐漸戒掉奶嘴，滿6個月就能接觸鴨嘴杯或吸管杯，1歲時瓶餵奶粉。
臨睡前可嘗試安睡奶粉，增加奶粉密度，延長胃排空時間。
斷夜奶前，考慮寶寶的入睡方式，儘量不借助奶瓶入睡。
寶寶夜裏醒來，先觀察，嘗試輕拍、安撫奶嘴等方式，實在不行才餵奶。
逐漸減少夜奶的量，即使安撫失敗必須餵奶，也要減少奶量，或用水代替，直到夜奶量爲0，過程中會有反覆，但一定要有耐心。
斷夜奶4大難點答疑。
1. 孩子哭不停哄不好怎麼辦?
基本沒有不哭不鬧就斷夜奶的情況。所以，首先要調整的是家長的期待——斷夜奶不是一件輕鬆的事情，需要非常多的耐心和堅持，並多總結你的方法是否兼顧寶寶夜奶頻次以及性格特質。
2. 不吃夜奶不睡覺怎麼辦？
如果真的不吃不睡，可能是過於依賴奶睡，那首先從夜間上牀就寢開始，改變不奶不睡的習慣；另外，戒夜奶期間，早上不給寶寶額外的回籠覺，白天小睡也不額外補覺。
3. 孩子生病了是否還繼續？
如果孩子只是流鼻涕打噴嚏，建議繼續按原計劃進行。如果在計劃實行過程中，遇到了較爲複雜的病症，比如說發燒等，請及時尋求專業兒醫的意見。
4. 夜奶斷了還是定時醒, 怎麼破？
斷夜奶後，寶寶如果每晚只有一次定時醒的情況，可以「提前喚醒再睡」——通過提前在習慣性夜醒點之前，給給寶寶翻個身，略微喚醒寶寶一點，再讓他繼續去睡。
其實對於戒夜奶，既溫和又立竿見影的神奇方法真的沒有。不管哪一種方法，都不是一朝一夕就能改變的，除了充分了解寶寶選擇更好的方式，更需要的就是你的堅持。
